3月18日
<br/>空腹 5.0
<br/>晚餐后2小时  6.4（吃了好多妈妈卤的猪手和凤爪、鸡翅）+青菜+丝瓜
<br/>散步30分钟的样子
<br/>

今天36了，还有一周就足月了，昨天自己做了葡萄干全麦面包，早晨吃了50G，加一杯鲜奶200，测得1.5小时的血糖竟然9.4，我实在太大意了。因为自己做的全麦面包实在是太难吃了，加了葡萄干口感就好很多，可是又不能吃咯，真悲催！

饭不休 发表于 2013-3-20 10:28
<br/>今天36了，还有一周就足月了，昨天自己做了葡萄干全麦面包，早晨吃了50G，加一杯鲜奶200，测得1.5小时的血 ...

<br/><br/>你还有空自己做啊，我最近没怎么吃面包了。超市的又怕吃了血糖高，干脆不吃，哈哈
<br/>
<br/>医生有没有和你说孕晚期空腹要保持在多少？

sunnny7 发表于 2013-3-20 12:18
<br/>你还有空自己做啊，我最近没怎么吃面包了。超市的又怕吃了血糖高，干脆不吃，哈哈
<br/>
<br/>医生有没有和你说孕晚 ...

<br/><br/>空腹不要超过6，因为晚期运动没法太多说。

饭不休 发表于 2013-3-20 16:08
<br/>空腹不要超过6，因为晚期运动没法太多说。

<br/><br/>哦，我都没有问医生呢 还是保持5.1
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<br/>你是哪里呀？深圳的不？

不是，我是浙江的，最好是小于5.1，但是饮食控制加运动保持在6以下就可以。
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<br/>我昨天晚上去看急诊，到数胎动的时间20:30-21:30，快一小时了，宝宝竟然一次都没动，之前还逛超市来着，回来的路上19:00多还动得很欢快的，把我给急的……
<br/>做了胎心监护，9分，但是20分钟里面我有3次宫缩，最强的宫缩压都快到80了，唉，可期望它要坚持住，好歹就几天就足月了呀！

对了，我按照食谱吃，中午要吃3份的主食，熟重差不多195克，我根本就吃不完，现在不知道怎么回事，可能是它顶着胃还没下去吧，这样碳水化合物的量根本就不够，都不知道怎么办。

饭不休 发表于 2013-3-21 09:50
<br/>不是，我是浙江的，最好是小于5.1，但是饮食控制加运动保持在6以下就可以。
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<br/>我昨天晚上去看急诊，到数胎动 ...

<br/><br/>还有几天就足月了，坚持。后面还是少走点路了。
<br/>不一定每小时都要动吧，宝宝也要休息的。我中午休息，宝宝就不会动啊。

饭不休 发表于 2013-3-21 09:58
<br/>对了，我按照食谱吃，中午要吃3份的主食，熟重差不多195克，我根本就吃不完，现在不知道怎么回事，可能是它 ...

<br/><br/>我没有你那么严格，都是自己随便吃的。只是淀粉多的我就没有吃。
<br/>血糖保持还可以，只是有时候会高一点

3月21日
<br/>晚餐：黑芝麻土鸡块、油麦菜、木耳肉片、清炒苦瓜、胡萝卜炒肉+米饭1碗
<br/>还挺丰盛，嘻嘻，感谢妈妈一直以来这么细心，每天菜式不同。
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<br/>最近没有怎么散步，晚上在家就站了10分钟吧。
<br/>餐后2小时 血糖5.8
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<br/>10点加餐200ml牛奶
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<br/>3月22日
<br/>空腹 5.2  不知道为什么空腹还高了0.2了，难道我晚上都不分泌糖份啊。。