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三月份的准妈妈,你们睡眠质量好吗?

楼主: 夏日晴阳
1772898 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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预产期3月23号,最近几天不知道怎么啦,躺在床上无缘无故眼睛睁着就是睡不着,不知道是不是中邪啦,前天晚上大约睡了4个小时左右,昨天晚上12点还是没有困意,然后听听收音机不知道什么时候睡着了,但是2点后就再也没有闭上眼睛,眼睁睁的就是熬到天亮,老公在另一头打呼噜,而我这这头一边听收音机,一边上网查查孕妈妈怎么到晚期睡眠质量差。

差了很多资料,都说怀孕后期,身体的各项因素所致,建议睡觉前喝点蜂蜜,牛奶和洗个热水澡,我想问一下,有没有和我同病相怜的宝妈们啊,如果你碰到这样的问题,怎么来解决啊,大家都来支支招啊!!

我需要你们的热情帮助,睡眠不好,还怕影响宝宝的健康!!

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81
十一级宝宝 |
夏日晴阳 发表于 2013-2-8 09:48
<br/>有经验的人宝妈说,晚上睡觉的时候,和宝宝说,宝宝和妈妈一起睡觉啦,早上起来的时候,和宝宝说,宝宝我 ...
<br/><br/>今晚赶快试试em14
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82
七级宝宝 |
晚上睁眼睡不着。早上睡不醒每天睡到12点才起床
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83
三级宝宝 |
晚上睡不好,宝宝动的特别厉害,有时候都有点害怕的感觉,怎么会动的那么厉害呢。早上5点就会醒来,饿醒的,但是血糖高,又不敢随便吃,各种纠结啊。。。
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84
十一级宝宝 |
睡眠还行,就是晚上得起来两次。
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85
十一级宝宝 |
晚上难以入眠的飘过!
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86
五级宝宝 |
预产期2013年3月7号,现在晚上睡觉不安稳,左右翻身,但还是嗜睡,睡觉前听听温柔的音乐!!!
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87
九级宝宝 |
这会睡不着呢em09
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88
四级宝宝 |
睡觉骨头疼
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89
十一级宝宝 |
左侧睡就睡不安稳,睡着睡着就醒了,翻到右边去睡就睡得很好。上次产检问医生能不能右侧,医生说怎么舒服怎么睡。中午午睡的时候在沙发上就左侧睡,可能是沙发比较软,睡得比在床上好,老公不叫醒我的话估计能睡到晚上去。最后1个多月,坚持坚持。
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90
九级宝宝 |
我只要不上班,睡眠质量就好的很,除了有点担心BB是不是被压倒,起来上个厕所肚子会硬之外,基本上头挨枕头都可以睡着了,下午还要再睡2个小时左右。不过一上班,就完全不行了……em09
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