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【分享实用经验】产子一年，前来发帖，众多实用经验大放送～（附图）

乖扭扭

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653034632 楼主直达楼

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生产纪实
宝宝生日:	2012-02-03
宝宝性别:	男宝宝
宝宝重量（公斤）:	6.4
顺产/剖腹产:	剖腹产

时间过的真快，转眼之间，一年过去了，去年的今天我的宝宝出生，让我成为一个幸福的妈妈。在备孕和怀孕期间，经常在播种网潜水取经，偶尔冒个小泡。当时在想以后自己生了也要发个帖子，与众多姐妹分享经验。怎耐拖拉懒散的性格做怪，一直拖到今日。索性在宝宝的生日发帖吧，算是对宝宝和自己的一个纪念。欢迎各位姐妹前来捧场哈～

本贴内容预告：

一、生产纪实

二、孕期特征(附照片）

三、备孕事项

四、怀孕初期

五、孕期饮食

六、孕期护肤

七、月子餐

八、产后恢复（附照片）

一、生产纪实：

话说去年2月3日，凌晨4点钟左右，我在睡梦中突然醒来，因为孕期睡眠一直不太好，所以没太在意看了一下时间准备接着睡。咦？不对，怎么肚子痛，痛感明显与想上WC的痛不同。一连串想法涌上心头：要生了？不是吧？！还有二十天到预产期呢！宝爸想在宝出生前把工作多完成一些好安心等待宝宝出生，昨天飞去HN出差了！郁闷啊！！！

冷静、淡定，于是我拿起手机看着时间，大约十分钟痛一次，有规律，一共数了三次。忐忑了，尿急起身上WC，隐约觉得不对，一看手纸，一片鲜红，不淡定了。这就是传说中的见红？有点小心跳，记得论坛上的帖子里有提到过，先见红距离生时间还比较久。于是我深呼吸爬上床，给LG打电话要他快订机票回来我估计要生了。可是悲催的是早一点的机票全部售完，能订到的机票最快也要晚上十二点钟以后才能到。挂掉电话，我想可能上天考验我的时候到了，自己应对吧。

第一件事，拿起ipad百度“见红”，得到大体情况的答案。接着想要干干净净的与宝宝见面，马上冲到浴室开始洗头洗澡。洗好后吹干头发，五点多钟。婆婆来敲门，奇怪我今天起这么早，还洗头发，平时都要九点以后才起的。我说：“妈，我见红了，估计今天要生了。”婆婆大人本来就比较大的眼睛一下子变大一圈，然后说：“那别乱动，赶快收拾东西去医院。”然后就去叫公公快点帮忙收拾。两位老人家似乎比我还紧张，开始收拾住院的用品。我当时还觉得不用吧，拿这么多，我的衣服，暖瓶，宝宝的纸尿裤等等一堆。后来证明拿齐全一点是正确的。婆婆催我穿多一点，赶快出门。这时我突然想起没有买奶粉备用，本已打算好剖腹产的，怕下奶前宝宝没的吃。刚好前几天在某宝网上看过，只是觉得没这么快所以没有买。于是我说：“等一下，我买罐奶粉再走哈。”接下来就见公婆拎着大包小包站在卧室门口面面相觑，一个大肚婆坐在电脑前网上购物，HOHO~

平时产检都是LG开车接送，这回真要生了还木车了，心里又恨了LG一下，不会挑时间。出门打的，一路畅通。在车上给远在家乡的妈妈发短信，告诉她我见红了，正在去医院的路上。老妈很可爱的回：不用怕，妈生你时，早上见红，晚上才生的，听医生的啊。

到了医院，与早已约好的朋友见面（LG不在，叫她过来陪我一起壮胆的），然后我们几个找到我的主任医生，跟她说明情况，这时宫缩疼痛已经是3、4分钟一次，可是检查后宫口一点都没有开。当时犹豫了一番，还是按原计划剖腹产吧，一是自己真没有信心，二是如果今天生不了，明天再转剖我的主任医生不值班，只能换成别人，而我还是比较信任她的。后来证明，该医生确实技术精湛，我的手术做的非常成功。谢谢她！

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向幸福出

91 楼

五级宝宝 |

请问楼主，有什么怀男宝的心得吗？我有一女儿想生个儿子，备孕期间有什么好的经验吗？

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乖扭扭 (楼主)

92 楼

八级宝宝 |

向幸福出发表于 2013-2-4 20:20
<br/>请问楼主，有什么怀男宝的心得吗？我有一女儿想生个儿子，备孕期间有什么好的经验吗？ ...

<br/><br/>木有啊呵呵，都是顺其自然吧

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乖扭扭 (楼主)

93 楼

八级宝宝 |

七、月子餐
由于本人见多了自己妈妈辈的人，生完小孩后身材变形，比如标志性的圆肚子，所以一度非常恐惧，怕自己生完宝宝之后也变成那样。天啊，真的那样怎么穿漂漂的衣服啊，我不要变成那样55555，睁眼一看，原来在做梦。为了不让恶梦变成现实，孕期我上网查找了大量的资料，看到一些明星生完都依然一副辣妈模样，好生羡慕。我也要那样，当然，除了脸嘿嘿。

多方比较之后，把目标锁定在某某堂月子餐，即台式月子餐。上某宝网找旗舰店赶在搞活动时囤下一批货。找到菜谱食谱能自己配的料都自己配，可以省不少米米。又找了本市实体店，买了一批。最后算下来，其实最贵的是米酒水，因为量最多。月子餐主要内容如下：

A主食，还有胡麻油，炒菜用的

B米酒水

C瘦身通便保健品

D养腰护腰保健品

E排恶露保健品

F解胎毒解麻药毒性保健品

G药膳

H棉布腹带二条

从生完宝宝第二天，就开始严格按照月子餐来吃的。不知是不是米酒水的作用，生完第五天在医院同一个体重秤上称的，比产前少了二十斤。生完第三天老公给我洗脚，看着我的腿说：“你好像瘦了～”我看了一眼似乎瘦了，但当时心想哪会这么快，逗我开心的吧。我想主要是孕期新陈代谢任务量大，体液较非孕期增多，体液当然主要成分是水了。台式月子餐的理念就是利用米酒水来行气活血，不让多余的水分在身体内贮留，应该是有一定道理的吧。我不是专家，以上只是个人理解和观点，欢迎大家讨论哈。

产后我的身材确实恢复很快，但回过头来想一想，究竟是不是月子餐的作用，也是很难说啊？不过看月子餐的原理倒是说得通的。没经历过之前怕这怕那，一但走过来了，觉得一切都是浮云啊。为了避免广告嫌疑，如有感兴趣的姐妹可以回复帖子，我会回复具体告知月子餐内容。
另外补充提醒，哺乳期间不要喝豆浆，激素影响会回奶的。

购买月子餐内容时，还有一些孕期和坐月子的护理提示，个人觉得很有用，在此摘录给大家：

A、产后不要经常抱起宝宝，要学会侧躺喂奶，这样产妇不会累手累腰，乳房也减少下垂。

B、不要看电视或电脑，不要流泪，保护眼睛。

C、一个月内不要洗头。不是着凉的问题，是洗头会让子宫收缩，影响恶露排出。那姐妹们会说，天啊，臭掉吗？！我亲身经历告诉你不会的。去药店买医用酒精，隔水温热，然后用棉签沾湿擦拭头皮。每两三天一次，或者试情况增减。头发没有异味，也不痒。

D、避免吹风。如果室内开空调，找块软布，比如纱布，把出风口遮一下。

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