我现在是27周多一点 上个礼拜去查 餐后一小时血糖偏高 到8点多了 后来复查 75G耐糖 餐后一小时10点多 医生给我开了食谱 回来吃了一个礼拜了 体重没长 下礼拜一去复查 我一天要吃6顿  早上8点 一片粗粮面包 加200ml无糖豆浆 10点再一次 11点半午餐 2碗粗粮饭 豆制品一份 绿叶蔬菜半斤 红肉（瘦）3.5两 下午3点可以吃3片梳打饼 6点晚饭同中午一样 8点到9点之间脱脂牛奶450ml 水果不能吃 以黄瓜番茄代替 全天不限量 每天的加餐 可以用一根玉米棒代替

午餐晚餐的肉可以换成鱼 鸡肉等 但是都有重量限制 每天要吃一个水煮鸡蛋 一顿饭烹饪的油只能一茶匙 所以我的蔬菜和豆腐都是凉拌 牛肉卤过之后切片 每餐只吃几片

多谢宝妈的帖子，昨天刚查出来，空腹超标啊，哎，也没挂到营养科的号，也没给菜单，正犯愁呢

宝妈还有再清楚点的不？有点看不清，呵呵

Helensays 发表于 2013-1-31 09:21
<br/>我现在是27周多一点 上个礼拜去查 餐后一小时血糖偏高 到8点多了 后来复查 75G耐糖 餐后一小时10点多 医生 ...

<br/><br/>跟海妇幼的大概意思差不多，就是吃的顺序不一样。你只是餐后一小时高，很容易调整的。

Helensays 发表于 2013-1-31 09:23
<br/>午餐晚餐的肉可以换成鱼 鸡肉等 但是都有重量限制 每天要吃一个水煮鸡蛋 一顿饭烹饪的油只能一茶匙 所以我 ...

<br/><br/>凉拌是最好的，我胃还不行，不吃点热乎的就总胀气和疼，我很无奈。

嗯！坏丫头 发表于 2013-1-31 11:29
<br/>宝妈还有再清楚点的不？有点看不清，呵呵

<br/><br/>拿相机重新照过了，这下应该没问题的。

好清楚好清楚，多谢宝妈

kongbaide 发表于 2013-1-31 12:11
<br/>拿相机重新照过了，这下应该没问题的。

<br/><br/>宝妈你现在严格按照这个吃的吗？大夫还有什么交代吗？我空腹高，还要去查一次