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2月15的预产期，结果1月25号就提前出生了。刚刚37周，踩着足月的线。好在母女平安，顺产，7斤2两，健康可爱。回头上孕期特征。先补上简短的顺产经历。 1月25号凌晨4:30破水见红，8点开四指，这个过程基本没疼，就是有点来例假的酸（本人从不痛经）。之后医生说宫缩不是很有力，输点缩宫素就可以进产房了，随后液输液（缩宫素、青霉素等等），12点进产房，医生说羊膜还突着，就用手一通乱抠，之后感觉一大堆水涌出，接着肚子就开始疼了，疼了半个小时，开到5指，赶紧进了浴盆（我选的水中分娩，这个确实减缓了疼痛，建议有条件还是选择），疼到2点，我说医生我实在不行了，医生也有点不耐烦了，说生吧生吧，就把我弄上产床了，我看看表，2点，心想一定要在2点半生出来。之后按照医生的要求，疼的时候就使劲憋气用劲，大概用了5、6次劲，医生就不让用劲了。。。可我哪里能忍住啊？？？好吧，为了宝宝的头能受到很好的挤压，我忍，忍了2次，还没明白怎么回事，就听见响亮的啼哭了。。。老公握着我的手，说生了，生了！！！我看看表，2点15。 写的比较乱，大致的经历就这样，总结了一下，回答JMM的问题： 1.运动。怀孕后我相当懒，家务从来不干，就是每天上班转一圈，也不干活，坚持到了12月初。本来做好最坏打算，不运动，剖的。没想到最后还是自己生了，家人分析认为第一、我身高高（170CM）；第二、以前很喜欢运动，有四年的竞技比赛经历，读研期间喜欢长跑，基本每周都能保证5天左右的长跑（每天10公里）。但是整个孕期，我一点都不爱动，偶尔吃完晚饭散散步，也就随便溜达个半小时，所以体重飙到了200+J 2.饮食。整个孕期没有刻意补充什么营养，口粗，家里做什么吃什么，前6个月一斤没涨，7个月以后胃口大开，8个月9个月基本每顿都要见肉，每周都吃最少一顿肥牛火锅（在家做的，比较干净），整个孕期体重涨了大概35斤（体重最高峰意外怀孕，没来及减肥，强烈鄙视 3.茉莉花苞茶没喝，因为看到有人说似乎茉莉花苞茶有毒，保险起见，我放弃了。生之前喝了一大杯浓浓的蜂蜜水，不知道起没起作用，反正稀里糊涂生的还算快，呵呵。 4.强烈建议JMM进产房之前要吃饱，我就是吃的少了，前一天晚上也没睡觉，还和老公给宝宝洗衣服洗到晚上10点多，所以进产房最后用劲我都觉得快没力气了，硬撑着生出来的，再生慢点，估计我就饿昏了。。。大家吸取教训啊！！ 大致就写这么多了，各位JMM能足月生还是足月生，我也不想不足月。。。还有，最后一个月千万别累着，我估计是连着2天晚上和老公给娃娃洗衣服累着了，所以提前生了。。。万幸孩子发育良好，体重达标。 最后，祝各位好孕好育~~！ |
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，一度认为自己会妊高妊糖，好在一切顺利，血压不高，血糖也不高，没有任何水肿之类的不适。孕期很喜欢盘腿坐，不知道这个和最后顺产有没有关系，有没有帮助骨盆开。
），今天是生完第6天，称了下，体重掉了20斤，目前180J，希望一年能减掉40J。想想，如果足月40周生，孩子绝对在9斤了，就肯定得剖！！！
