终于升级了！献上一篇升级论文，是对备孕期的总结，也是对孕期的期待。希望姐妹们早日备孕成功。
一、基本情况
83猪，2012年元旦结婚，2012年7月开始着手备孕，2013年1月升级。身体健康，日常作息时间规律，偶尔运动。
二、备孕期准备情况
1、2012年4月，开始看了一些怀孕的书，书上都是泛泛而谈，只是大概了解排卵期受孕几率高，排卵期计算为下次月经前14天，最佳受孕期为7-9月份之类的，所以打算2012年7月开始备孕。结果7月排卵期出差错过，8月好像算准了但还是失败，9月老公出差错过。因为8月在下次月经前14天当天有AA却失败，感觉很受打击，怀疑自己有问题。补充下，4月做了孕前妇科检查，有中度阴道炎症，用了医生开的药后没有复查。
2、2012年10月，已开始关注播种网，并在网上买了排卵试纸。10月1日月经，经过玩尿，测到14号9点强阳，当时在14号10点，22点安排AA，15号、16号晚上安排AA。当时用大卫试纸，阶梯很好，强弱分明，但最强阳还是不是很会判断。当月症状也颇多，更让人期待的是，10月29-30测到早早孕淡淡粉印。但是激动的，差点向别人宣布怀孕，幸好忍住了。31号大姨妈杀到，情绪低落到谷底。
3、2012年11月，老公出差。我12号周一测到秀儿阳，当天我工作超忙，加班到7点，赶到火车站买了晚上8点到武汉票，老公也当晚从上海赶到武汉会合。到武汉已经凌晨了，经过简单休整，开始了连续3天的战斗（我们都请了3天假）。这3天就呆在宾馆里，除了吃饭、睡觉，就是隔段时间AA。3天后各自返回，我晚上坐在动车上，累的都熟睡了。结果大姨妈还是杀到。信心再次受到打击。
4、2012年12月，因为老公还在出差，本来打算休整一个月，也没测试纸了。谁知我在月中旬也得去上海出差一周，刚好跟老公会合。因为按前几个月的排卵期估算，会合时已经过了排卵期2天，也没报希望。但到12月31号月经还没到，我有开始报希望，1月1号忍不住测了早早孕，白板，失望。1月2号大姨妈杀到。
5、2013年1月，老公出差回来了。本打算这个月排卵期去做B超监测卵泡，但就在12号试纸测到阳期间，才在播种网上看到升级论文了解到都是阴超，因为特别讨厌阴超，又担心做完阴超影响A的心情，没多考虑就放弃去医院。又赶紧在网上买了金时半定量不孕试纸，据说可以更准确。为了快点拿到半定量试纸还特地选择了顺丰快递，最后还是晚了一点。本月试纸情况如下：1月13号10点左右秀儿测到比较强的阳，晚上7点左右已经弱阳了，1月14号秀儿又变弱；金时半定量14号收到，中午测时已经只有20-45之间了，说明已经排卵了。AA情况：1月12号早上8点，1月14号早上8点，1月15-17早上8点。其实主要是12号和14号，我感觉比较有用，15-17号因为都是赶着要上班，所以很匆忙，又因为联系作战，老公的子弹已经不多了。但因为前几个月，只是在试纸测到强阳后1-2天A，结果都没承购，并且按下次月经往前推14天的话，排卵应该在试纸测到强阳后3-4天。所以，我到现在也没搞清楚到底1月到底是那次成功的，也没弄明白是否我排卵时间很长。之前在播种网上也看到过有姐妹测到强阳好几天才排卵，才感觉自己应该不是特例，因为没有什么问题。
三、备孕总结
1、有信心。只有自己最了解自己身体，如果一直身体比较健康的话，一定要坚信可以好孕，不要太心急。我曾经安慰自己的一个理论是，如果人人都是A二下就怀孕了，那到现在人口不是早泛滥了，而且也不符合物种进化的规律啊，所以怀孕肯定是有个过程的。因为我年龄也不小了，老公又接到外派出国3年的通知，才抓紧时间辛苦备孕。如果没有特别紧急情况，还是建议心态放宽。当然我理解特定时间对孩子渴望的那种心情。
2、阶段性。什么阶段多了解相应阶段的知识。我当时只是备孕，结果看到都是孕期的书，结果关于备孕的只是很少，很皮毛。比如，想怀孕就看怎么怀孕的书，怀上了再看孕期知识的书。
3、做准备工作。女生一般体质都比较寒，多吃些喝些暖宫的东西。我1月份做的功课包括：月经到排卵期每天早上喝黑豆豆浆、红糖姜茶，排卵后不喝；排卵期间，每晚跳绳，排卵后不跳；【贵在坚持，我没做到每天，但尽量做到】，每晚热水泡脚【排卵后水温调低，时间缩短】。
4、测算排卵。排卵期的测算方法有：一、排卵试纸，大卫或秀儿，在淘宝上买，最后同时使用多个，这样有助于找准时间。因为排卵试纸准确性有待考验，但还是可以参考的。二、半定量不孕试纸最好同时配合使用，如果多方双管齐下，成功率会提高，缩短备孕期。
5、AA。备孕初期，非常迷恋AA时间的准确性，比如强阳后15小时之类；还有子宫前位后位、男上女下、后进之类，还有倒立、垫枕头、用手涂抹精子到子宫口等等。我觉得都可以试，但不要过于痴迷和本本主义。有这些方法可以助孕，没有这些也是可以怀孕的，放宽心态，自然更好。
随笔，仅供参考。
恭喜 希望能跟楼主一样 顺利怀上
