阿卷 发表于 2013-1-30 12:58
<br/>我也是，最近睡眠质量很差……

<br/><br/>我现在白天不睡觉了，好点了，但还是很晚才睡着，还老是醒

最近老是失眠，怎么睡都不舒服，宝宝还一直在肚肚里闹腾，昨晚一直到凌晨两点才睡着，7点就醒了，现在头好晕，像喝牛奶，泡脚之类的都尝试了，还是不行，MM们你们失眠吗，有什么好的方法缓解吗？

阿卷 发表于 2013-1-30 12:58
<br/>我也是，最近睡眠质量很差……

<br/><br/>我现在白天不睡觉了，好点了，但还是很晚才睡着，还老是醒