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怀孕30周了，喝了一罐安满的（淘宝上买的），现在在喝雅培的（超市买的）。从怀孕到现在胖了很多，怀孕前102斤，现在接近140.，腿粗屁股大，一开始喝孕妇奶粉是因为我不大能吃饭，怕宝宝营养跟不上。如果吃饭跟上的话，不建议和孕妇奶粉。

随便什么奶粉啊 盒装液体奶 或者保鲜只有几天的鲜奶都可以  
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<br/>有条件的就喝超市保鲜只有几天的那种鲜奶
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<br/>孕妇奶粉确实没必要喝 因为它写的是 适合孕前孕中孕后 那不是所有人都能喝啊
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<br/>还说加强叶酸啥啥的  孕中期哪要补充叶酸哦 完全不对症
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<br/>我就喝的普通的雀巢伊利之类的高钙高铁奶粉 感觉蛮好的 到现在从来没抽筋啥的