到了孕晚期便秘的问题困扰着很多妈妈，我也是其中一个。什么香蕉，早上空腹温开水，粗粮，水果，蔬菜，养乐多，酸奶，畅优我都尝试过都不理想。最后发现一样东西对我很有效。那就是黑芝麻。炒熟了香一些，也好下口，所以我喜欢吃炒熟的。每天吃个3勺，大便就比较软。我大儿子每次跟我抢着吃，结果吃两勺就会有便意，我都不敢给他多吃。希望有便秘困扰的妈妈可以试试，记住这个是食品，不是药物，要坚持几天，再看效果哦。
炒着吃会上火吧？！
willie_81 发表于 2013-1-21 22:22
<br/>可以吃香蕉吗？听说香蕉是滑肠的，前三个月最好不要吃，我听医生说可以吃红薯和木耳治便秘。 ...
