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[运动减肥]

好孕方--跳绳

楼主: 婞輻孩。o
1789424 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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好孕方--跳绳


  中医建议:在最有可能受孕的排卵期内,隔天同房一次,共三次六天,在这六天里,每天上下跳500下。(也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起,隔天同房一次,一直到体温升高时再A一次)
  排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合。
  排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳。(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)
  其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200~500下(可以用一天时间跳完)。
  让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能,减少宫外孕的机率;二是根据临床经验,有JM在监测排卵的时候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一侧。


 


祝大家好孕!!!! 春孕喽~~~~~~~~~~~

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11
四级宝宝 |
姨妈走了就开始跳!!
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12
九级宝宝 |
我最近也天运动加跳绳。希望有效。
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13
六级宝宝 |
留印学习,看来要动起来,不能再懒了
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14
八级宝宝 |
真的吗,我为了减肥一直跳绳,这个月要了后还不敢跳了,去年一次跳2000个,冬天停下了,现在只能一次跳1000个,如果这个月没成功,我就继续。
<br/>2011年怀的时候是夏天,前几个月也是没断过跳绳,曾经宫外孕过,但那次是宫内,只是一开始值就不好,没保住,跳绳还是很好的嘛
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15
七级宝宝 |
我这次结束后就开始跳,实在怕宫外孕啊!
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16
五级宝宝 |
今天跳了150下,地球引力太强大em29
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17
二级宝宝 |
明天经期第三天开始跳。。。wgx茫然
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18
四级宝宝 | | 来自WAP
是不是好孕啦?
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19
十一级宝宝 |
跳绳能助好孕。。赞一个em70
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20
十四级宝宝 | 备孕中 |
累死我了。。。。才跳了100个。。。。
<br/>
<br/>怎么坚持啊?????
<br/>
<br/>
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