大豆异黄酮天然VE 让多囊的我看到了希望建楼给自己加油，希望宝宝早日到来！

施太的宝

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谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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自从2012.12.25同事介绍了我播种网以来，我潜水快一个月了，在这期间看了好多JMM的升级论文，还有好多和我一样备受YJ不调、多囊困扰的JMM的心声，学到了好多，也实践了一些，目前我还在备孕的路上，但已经不像以前那么沮丧了，看到了宝宝快来了的希望，在此，想把我这半个多月来在BZW的体验和变化和JMM分享一下。

先说一下我的情况，我是85年的牛牛，老公比我小一岁，12年元旦结的婚，我们一直都是避孕套避孕，老公觉得自己还小，也一直没有把生宝宝真正的列入计划，对怀孕的知识也知之甚少，心想想要的时候自然就会有了，可婚后由于家人的催促和我认为自己的年龄不小了，3月份便和老公商量去做孕前检查，我YJ从初潮时候就不太正常，而且青春期脸上很多痘痘，现在下巴每个月都会发几个大痘痘。有时候30天左右，有时候两三个月，心想不来才省事呢，没有太在意，更没有去真正的调理过，还记得以前大多时候YJ每个月推迟个三五天总归会来的，可能是由于工作的原因，刚上任新工作的时候成了工作狂，有时候一个月都不休息一天，慢慢的YJ就发生了大的变化，在刚结婚后，可能是事情太多累的，而且又没有休婚假，感觉腰又酸又痛，有一次回婆家，公公还问我脸上怎么长了这么多痘痘，害得我都不知道怎么回答，后来4月份出去度了蜜月，心想散散心肯定会好的，可回来后整个腰像是断了一样，疼了两个星期，旅游真的是件苦差事啊，有点扯远了。。。

说说3月份的检查，当我拿着激素六项检查单和YC单给医生看的时候，她叫了起来，你这个是多囊卵巢综合症，不及时治疗会不孕不育的，我当时脑袋一蒙，差点哭了，医生开了点儿还少胶囊，让我去买达英35吃3个月再来，当时不知道达英35是什么药，后来买来看了是避孕药，咨询了下同事，她推荐我优思明，说副作用小，后来网上查了下说副作用很多，也没敢吃，丢在了家里。于是辗转去南京看了老中医，吃了鹿胎膏，大黄蛰虫丸，中药。。。脸上痘痘还是每个月不时的发几颗。来YJ的时候还是会痛经。

国庆放假的时候回老家看了个偏方，别人都说很灵的，说实话当时也没抱什么希望，毕竟还是相信医学，开了几帖药，来YJ的时候服用，10.25YJ来了，喝了药后感觉浑身发热，小腹难受的很，请了3天假卧床保暖，排出来好多红褐色黏糊糊的血块，后来在BZW看到另一个JM说那是长期积累的造成痛经的东西，真是庆幸啊。这期间我在好大夫网上搜到了中医院的一个专家，后来预约了她的号，说是对治疗多囊很有经验，YJ第三天我去检查了激素六项，问她我是不是多囊，她说雄激素有点偏高，多囊不影响怀孕，让我放松心情，先调理一段时间，后来连续吃了她开的药，回去坚持量体温，12.1号YJ再次来了，心里高兴啊，想想还真有效35天来了，而且也有高低温，就是爬坡比较慢，高温也有15天。12月2号，婆家人一直很着急，催着我回去看了另一个老中医，又开了几副药，回来喝了一个星期，12.25号又去看了专家，做了YC检测卵泡，显示内膜很薄0.3mm，左右各有一个0.8mm左右的卵泡，让3天后再去监测，回来后就有红褐色分泌物，持续了四天左右，第三天去检查，说没有优势卵泡，左右各有十几个小卵泡，还是多囊，当时心情跌到谷底啊，专家说是小卵泡排卵产生的不规则出血，让我再来YJ以后做促排，我想这可能就是功血吧。感觉一切又要从头来过了。而且到今天为止正常的YJ还没来。

回来后继续每天在BZW潜水，看过好多JMM升级了为她们感到高兴，看到一些JMM和我一样的苦恼，也为她们感到焦急和同病相怜，我把对我有用的一些JMM的经验和方子抄下来，回来积极采纳，比如跳绳，泡脚，喝豆浆，枸杞红枣水…看了好多非非妈妈好贴，买了《怀孕可以很简单》一书，从中真的学到了好多，我知道了自己是雌激素过低，黄体不足。

《怀孕可以很简单》这本书很专业的分析了精卵的形成和结合，以及如何促使精卵更好的发育，强调了内分泌的重要性，举例通俗易懂，案例鲜活，并且对多囊促排也有了很详细的分析，使我认识到了女性雌激素的重要性，认识了大豆异黄酮这个好东西。让我这个很回避促排的DN患者对促排有了正确的认识。我毫不犹豫的买了大豆异黄酮和天然维生素E、VC，还有番茄红素和老公每天按时按量吃。

1.17号今天是开始吃大豆异黄酮和天然维生素E的第三天，值得说说我的变化，昨天发现有少许的亮晶晶的YD分泌物，今天早上明显多了很多，而且可以拉丝5cm以上，心中欣喜照片 003.jpg

啊，以前我除了黄体期会有白带，平常内裤穿一天都不会有一点分泌物，今天竟然见到有拉丝，我是有多么的久违的拉丝啊！迫不及待的去买了排卵试纸，虽然不确定会有排卵，而且多囊的我就算不排卵也能测出浅粉的检测线，我还是测了，虽然没有之前的检测试纸对比，但凭我的经历感觉比以前深了，应该算弱阳吧，JMM帮我看看，下面附上图片，我不奢求这个月会有成熟的卵泡排出，也不奢求这个月就能怀上宝宝，但这对我来讲是个好现象、好兆头，而且这个月以来我下巴的痘痘基本上都没有再发了。

以下是我这个月来的实战总结，和JMM分享一下，我觉得中药调理的基础上，还应该加强自身的锻炼，让身体暖起来，主要还是让内分泌自我修复平衡起来，祝愿所有DN的JMM都能早日好孕，我们一起加油！

1．首先感谢老妈3个多月以来每天早上为我做新鲜的豆浆，黑豆黄豆各一半，补充黄体。

2．大豆异黄酮每天早晚各一粒，天然维生素E、VC，每天一粒，补充雌激素。

3．桂圆干2-3粒，枸杞5-10粒，红枣2-3粒，泡水喝，最好用保温杯闷半个小时。可补气补血，每天喝。

4．我本月每天早晚坚持跳绳，早上500个左右，晚上1000个左右。每天晚上用艾叶泡脚半小时，泡到微微出汗，泡完脚后暖暖的睡觉。我相信动则生阳，身体暖了，血气畅了，才能调整好内分泌。

以上是我BZW潜水近一个月来，总结的浅薄的经验，希望和众多备孕路上的JMM多多交流，也希望准妈妈们、还有做上妈妈的JMM多多指导。（写的有点罗嗦，希望JMM多多交流^_^ ）