我之前也便秘，每天蜂蜜、黑芝麻、香蕉、酸奶都吃，有些效果，便秘不那么严重了，但每天开始那点还是很硬。不过后来婆婆买了红薯参饭里煮，我当饭吃后，到现在都没便秘了。楼主可以试试每天吃个红薯。

喝酸奶对我比较有效
<br/>不喜欢蜂蜜的味道

畅优，养乐多，香蕉都吃！我当初也是拉不拉都很痛苦

还是多喝水吧  蜂蜜是有激素的  最好别喝  我是怀孕前就一直便秘  怀孕后开始养成喝水和吃水果的习惯后  情况倒是比以前好了

洋槐的 吧

多吃富含纤维素的蔬菜如芹菜，莴笋等（燕麦片也不错），水果，早上起床后空腹一杯温开水或蜂蜜水，白天一定多喝水。我一个多月的时候也便秘的难受，后来调整饮食，到现在都没便秘

可以喝蜜蜂呢？我怀孕时就喝了。

<br/>        试试燕麦片吧。我怀孕便秘的时候吃。一吃就好、、、<br/>

龙芯宝宝 发表于 2013-1-7 20:56
<br/>拉血估计是肛裂，我以前也是一样的，也经常喝蜂蜜，貌似有点作用，多吃点香蕉也是挺好的，还要多喝水才行哦 ...

<br/><br/>恩。恩。。 这些天好多了，吃了香蕉，也喝了好多水。。谢谢~~

alin11220 发表于 2013-1-7 20:31
<br/>去看医生吧，都拉血了，不要自己解决啦，是有痔疮吗

<br/><br/>额，，不是痔疮~·
<br/>已经好啦，谢谢噢！