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之前一直潜水在网上看大家的帖子找安慰找经验，现在终于有资格发帖，回馈心得体验啦
3月8号排卵，昨天是排卵第十三天，按四个月的经验原本应该降温了，可依旧高温，生怕是自己记错排卵日，先用plsz 测，反正看惯了plsz的白板也不难过了，跑步回来看到居然强阳！！立刻用zzy ，太激动了。。。zzy已经是很明显的弱阳了！！
【排卵前】
做过B超看子宫，我内膜比较薄 月经后第七天 4.5mm.. 医生说没事 老公做过精子检查，畸形率高，但数量活力很好，所以医生也说没事
我有一直吃黑豆黄豆红豆麦片芝麻淮山+阿胶做早餐，排卵后红豆黄豆换成黑米，吃了快一年了，不知道对长子宫内膜有没有帮助，但皮肤好了很多，特别是身体的皮肤，整个冬天都不会干，摸上去变滑了背部的毛孔会细。。。题外话了
从去年11月开始用plsz 体温测排卵日，直到今年3月 才有好消息
【排卵日】
周期 - 例假一直很准周期28天，我发现喝咖啡排卵会提前，不知道是不是我习惯咖啡了，突然不喝的那2个月排卵明显推后2-3天 不保证有用。
白带 - 透明的白带拉丝我只有备孕第一个月明显，后来就变成胶质的果冻似地白带了，但也会明显增多，且也能拉丝 == 特别是这个月，排卵的时候会有一大坨 掉出来的那种。。。但排完后 就立刻干干的了 一定是干干的 干到第7 - 8天。。
排卵试纸 - 因为我从弱弱阳到阳到强阳再到弱弱阳一般就3天，第一天晚上弱弱阳，第二天晚上阳，第三天晚上弱弱弱阳，所以不去纠结有没有强阳的问题，总之都要做功课的。所以在plsz的使用上不怎么帮得到大家。
体温 - 体温在排卵试纸出现阳之后的一天立刻升高0.3，第二天再升高0.3，之后总共十二天高温，第十三天降温，第十四天来例假。。每个月都如此。。。
排卵痛 - 原来我一直都有排卵痛，自己长这么大都不知道，以为是肚子岔气痛。。。。根据plsz 体温跟排卵痛的观察，我发现排卵痛就是在排卵试纸阳转弱，或者就还是阳的时候出现的，（但我plsz变得很快）总之排卵痛就是排卵的时候应该不差的了，因为观察了3个月，第二天就升温。这次就是在痛的时候（plsz阳）AA中的，第二天晚上（plsz弱弱弱阳）有补一次，总共就2次。
【排卵后】
通常我的情况是 月经前7天rf会痛，之后前2-3天腰有点痛，pl后第十四天来例假。
我这次排卵后跟来例假前的感觉几乎一摸一样，就是没有什么异常感觉。 之前的几次还有过rf软，排卵后rf涨痛等，但都没好孕啊。这次真的感觉不到什么异常，也不报什么希望了，所以真是出乎意料好孕啊！
RF痛 - 第7天的时候，rf开始有点感觉，但那还不叫痛，只是下部分摁起来不舒服。第八天也差不多，我当时老是按压rf 总觉得应该开始痛了，但也不知道这算不算开始痛 第九天 第十天的时候开始痛， 心想就是要来例假了嘛，装啥呀，直接痛不就好了嘛 知道现在也一直在痛，但有一点不同，我以前来例假前是胀痛，就是下班不脱内衣做不了饭的那种痛夹带不舒服感，这次没有涨，只有按压的时候痛，不压它不会很明显， 不会不舒服以至于影响日常生活工作。 痛的位置，最初在rf下部，之后内部也痛，后来到外部 就是整个rf都疼。我没有出现rt痛，现在都没有
白带 - 更加没有变化，其实不怀孕 排卵后的白带也有的，只是不拉丝，有时候天热 就会到内裤上了， 所以很难说出白带的变化。
腰痛 - 排卵后第十一天 & 十二天，腰明显痛，来例假前也会痛，但没这次明显。
小腹不舒服 & PP多 - 我这次在排卵后第8天到第十一天应酬多。吃得多了。。肚子肯定是有点不舒服的，也肯定PP多。。不能作为参考
其他没有了！！！ 就是来例假前rf 痛的姐妹 别失望，还是有希望的，保持良好饮食作息 直到来月经啊，千万别放弃
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下面具体些写：
