dylanwj701 发表于 2013-1-6 21:50
<br/>楼主，听说每天大量的喝红枣桂圆泡水奶水会很多，质量也好，你可以试试，我记得那帖子里说，红枣最好是用手 ...

<br/><br/>谢谢，那我要试一试。

自己带孩子，三餐正常吃，不要大吃大喝。你就恢复到怀孕前的饭量就可以了。但是说实话，奶水真的会少。我就是这样，现在54kg，减得不算快，但只有慢慢减，对身体才好

nancy510 发表于 2013-1-7 05:15
<br/>自己带孩子，三餐正常吃，不要大吃大喝。你就恢复到怀孕前的饭量就可以了。但是说实话，奶水真的会少。我就 ...

<br/><br/>真不知道以后会怎样。

孕前87斤，生前120斤，出了月子103斤，因为伤口问题月子期间一直躺着，所以基本就没减重。现在宝宝5个半月，体重92斤不到吧。个人体会：慢慢减重，耐心和恒心。耐心是要心态放平和，恒心是要坚持，不能大吃大喝，也不能不吃不喝。PS：我一直母乳喂养，一度涨奶到喝不完。
<br/>1，平时3餐照常吃，种类多点。
<br/>2，两个汤水我会在奶感觉稍少的时候喝，因为涨奶很难受而且衣服容易脏，平时把红枣和桂圆泡水喝，这个不是天天，一周3，5天吧。奶少就喝酒酿蛋，早晚喝一碗，连个3天，效果马上出来。
<br/>3，顺产和母乳喂养应该也是减重的原因之一吧，个人之见啊
<br/>现在孕前的衣服基本都能穿了，就是稍紧了些，但是效果还行。
<br/>呵呵……个人感受和你分享下

还是等过了哺乳期再减吧。我也是以前的衣服都不能穿了

平安我的宝贝 发表于 2013-1-7 15:07
<br/>孕前87斤，生前120斤，出了月子103斤，因为伤口问题月子期间一直躺着，所以基本就没减重。现在宝宝5个半月 ...

<br/><br/>我比你长得多，希望和你一样，可以到时候瘦下来。

wendyting1220 发表于 2013-1-7 15:18
<br/>还是等过了哺乳期再减吧。我也是以前的衣服都不能穿了

<br/><br/>真心胖得厉害，主要悬浮肚，也没回去。

TZW516 发表于 2013-1-6 18:52
<br/>耐特别多吗

<br/><br/>正好够宝宝吃

sangchu 发表于 2013-1-8 17:52
<br/>正好够宝宝吃

<br/><br/>那就好，不要委屈来宝宝就好。