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宝宝满月十多天了,有没有即可以控制体重还可以母乳的食谱。

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1138828 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕前88斤,生时138,生完126。宝宝6斤4两。现在稳定120了。

目前母乳喂养,只要不吃就没奶,每天拼命的吃。真不知道以后会怎么样。
今天看了以前的照片很受打击,在这求看有什么办法是既不少营养还不太增肥的食谱。
有经验的妹妹来说一下吧,谢谢啦。
em39
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2
幸福女人
天使宝宝 | | 来自WAP
<br/><br/>我怀孕前84,生的时候108,生完98斤,现在96(估计还不到,冬天衣服多),宝宝6.6斤,现在50天了,话说我喝开水和喝汤比较多,饭神马的虽有增加但也不是狂吃的那种。。。坚持母乳不会让自己增胖的。。。
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TZW516 (楼主)
3
十六级宝宝 | 备孕中 |
●.m→尛蕥 发表于 2013-1-5 19:57
<br/>我怀孕前84,生的时候108,生完98斤,现在96(估计还不到,冬天衣服多),宝宝6.6斤,现在50天了,话说我喝 ...
<br/><br/>会吗,对自己没信心了。
<br/>怀孕时怕宝宝长不好,拼命吃,导致现在这么胖的。
<br/>真不知道以后会怎样,现在以前所有的衣服都穿不上了。
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4
幸福女人
天使宝宝 | | 来自WAP
TZW516 发表于 2013-1-5 20:01
<br/>会吗,对自己没信心了。
<br/>怀孕时怕宝宝长不好,拼命吃,导致现在这么胖的。
<br/>真不知道以后会怎样,现在以前 ...
<br/><br/>怀孕的时候我也很会吃,有空就吃,不过都跑孩子那了,然后自己就大了肚子和胸,其他基本没变,可能和个人体质也有些关系吧。。。奶水只要孩子大便正常,小便6次以上说明奶水够,且奶水是孩子越吸越多的
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TZW516 (楼主)
5
十六级宝宝 | 备孕中 |
●.m→尛蕥 发表于 2013-1-5 20:12
<br/>怀孕的时候我也很会吃,有空就吃,不过都跑孩子那了,然后自己就大了肚子和胸,其他基本没变,可能和个人 ...
<br/><br/>真羡慕你,我身上长得比较多,希望到时候被宝宝吸瘦吧。
<br/>让他多长点,感觉他长肉比较难,我就比较容易呢。
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6
十二级宝宝 |
喝豆浆效果挺好~
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7
十二级宝宝 |
我生的时候160呢,现在还有132!不过母乳期间我是觉得不重就好,减肥什么的就断奶以后再说啦
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TZW516 (楼主)
8
十六级宝宝 | 备孕中 |
sangchu 发表于 2013-1-6 14:58
<br/>喝豆浆效果挺好~
<br/><br/>当水喝吧,是不是可以增加奶水
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TZW516 (楼主)
9
十六级宝宝 | 备孕中 |
小桔子妈 发表于 2013-1-6 15:19
<br/>我生的时候160呢,现在还有132!不过母乳期间我是觉得不重就好,减肥什么的就断奶以后再说啦 ...
<br/><br/>现在想适当控制一下,到时候不要太难减就行。
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10
爱心妈妈1
十一级宝宝 |
喂孩子你就先别担心体重,宝宝最重要。坐月子期间,多喝汤,奶水足点。
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