聿聿宝宝 发表于 2012-12-28 21:10
<br/>抽实在是痛苦。。

<br/><br/>是呀、疼的直要命

ws33571847 发表于 2012-12-28 21:56
<br/>抽过好几次，估计不是缺钙，有时候走路多了，姿势不对，小腿冷到了也会抽的 ...

<br/><br/>是呀、孕期还不能过于劳累什么的

都是因为爱 发表于 2012-12-28 22:01
<br/>我也连着抽了几天了，可是上周查微量元素什么都不缺呀，都在正常范围内，我想腿抽筋不单单是缺钙引起的，也 ...

<br/><br/>每个宝妈体质都不一样。
<br/>适当运动或许有帮助吧

一两个月前就开始偶尔抽筋了，不过我还是没有吃钙片，现在还是偶尔抽。刚开始抽筋的时候很疼，都要把老公叫醒给我揉腿，现在都懒得叫他了，自己揉揉也能熬过去。

15837611971 发表于 2012-12-29 18:10
<br/>恩恩、学习了。是南方吗

<br/><br/>是北方 主要是我家装修改的地采暖 太热了

brandycc 发表于 2012-12-29 22:02
<br/>一两个月前就开始偶尔抽筋了，不过我还是没有吃钙片，现在还是偶尔抽。刚开始抽筋的时候很疼，都要把老公叫 ...

<br/><br/>哈哈、还是生个孩子女人最受罪呀。
<br/>

凤凰垂翼 发表于 2012-12-30 15:00
<br/>是北方 主要是我家装修改的地采暖 太热了

<br/><br/>哦哦、那个温度好像没空调好调控

我总抽经，几乎隔一天抽一次，去医院查血钙正常，骨密度正常，更搞笑的是我们坐一排孕妇测骨密度，只有我一个人是正常的，其它不正常的人都没有腿抽经的现象。我去问医生，医生说没别的就是缺钙，加大计量补吧。我之前吃300mg的那种，现在改吃600mg的了，抽经现象大有改观啊。所以不妨多加点钙片试试吧

躺着抽筋时把脚抬起来，脚掌不要伸直，让你 老公帮你脚掌往腿前按压，这样可以缓解下！

一个是要吃钙，一个是要你自身吸收才行啊，我之前一直吃液体钙，后来觉得，液体钙计量有点小，就改吃碳酸钙，结果抽筋了，因为液体钙比碳酸钙好吸收，所以我现在是早上吃一直液体，晚上再吃一颗碳酸~~~现在脚不痛了，也没抽筋了~~~还有就是食补最好了，多吃含钙高的食品