我以前也是右侧睡，左侧根本睡不着，我也不喜欢和老公面对面，我也觉得在抢空气哈哈，老觉得我在吸他吐出来的废气'不过现在我都慢慢在学习左侧睡了

最近平躺明显感觉尿意加强，一般都左右换，原来左边好...那下次呼呼时候先换左边

怀孕后就改左侧了，我也不喜欢和老公脸对脸睡，也是感觉抢氧气，而且好像一直都是他呼出来的被我吸进去，怎么调整到最后都是这样，干脆KAPPA了

jane086 发表于 2012-3-20 16:47
<br/>好像说左侧睡比较好，尤其是晚期，因为宝宝心脏在右侧～

<br/><br/>呵呵，不是因为这个啦，胎位不同宝宝的位置不同。正解是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
<br/>早期和中期没什么影响的。

qiuyanyan 发表于 2012-3-19 19:52
<br/>要左侧睡哦 这样对宝宝好 胎位也会比较正呢要不和老公换方向睡吧

<br/><br/>就是，同意楼上这位姐妹说的

多数是左侧，夜间睡觉也会右侧，平躺是不可以的。
<br/>书上和医生都说左侧睡好。

关于左侧卧--医生建议
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<br/>妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠中期(4～7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。就要采取左侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其他的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可用松软的枕头稍抬高下肢。
<br/>当孕妇仰卧位时，增大的子宫就可压迫脊柱前的主动脉，导致胎盘血液灌注减少，使胎儿出现由于缺氧、缺血引起的各种病症。如宫内发育迟缓、宫内窘迫，甚至还可造成死胎。对孕妇来说，由于腹主动脉受压，回心血量和心输出量均降低，则母体各脏器供血不足，出现头晕、心悸、脉搏增快、出虚汗，严重时还可引起低血压。仰卧位时还可压迫下腔静脉，加重或诱发高血压综合症。也可引起排尿不畅、下肢水肿、下肢静脉曲张、痔疮等。
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<br/>左侧卧的好处
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<br/>可减轻增大的妊娠子宫对主动脉及髂动脉的压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
<br/>可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。该血流量的增加，一方面可使肾脏血流量增多，尿量增加；另一方面可改善脑组织的血液供给，对正常孕妇来说，有利于推迟或避免妊娠低位高血压综合症的发生。对那些患有妊娠高血压综合症的准妈妈来说，可促使水肿消退，有利于防止抽搐。
<br/>由于妊娠晚期的子宫呈右旋转，睡眠过程中采取左侧卧位可改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，恢复血管的直径，从而保证胎盘的血流量。
<br/>左侧卧位时可增加胎盘的血流量，故可改善胎儿宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育，减少低体重儿的出生和降低早产儿死亡率。特别是胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。

书上说是要往左侧睡  仰睡最差 右边也不好  但是书上还写着说是睡姿影响的只是很小的一部分 仅供参考

右侧不舒服，左侧比较舒服

头三个月右侧没关系，但是后面最好左侧。。。如果不习惯和老公调整位置，然后就变成左边啦