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体质不好的赶紧赶紧啊，21号就是冬至了，冬至前后几天，补身体尤其重要，可以改变不好的体质， 对于体寒的、冬天手脚冰冷的，总之体质不好的就要赶紧补补。 怎么补，如何补？ 如果你们那边有懂艾灸的师傅，最好艾灸。如果没有的话就炖汤，放淮山、党参、红枣之类的，买的时候，你说是补身体补气的，卖的那个人也会给你配好。
我昨天开始补了，这是一个老中医告诉我的，冬至前后几天对身体进补非常好时期，请大家别错过，错过了就要等明年这个时候了，因为平时进补是没什么效果的。把这些告诉大家，是体质不好的姐妹们都要关注自己的身体，让自己的身体更好起来。健康才是本钱。
还有宫寒的姐妹们更加要注意了，来月经的时候，会有血块 或者痛经，都是因为体质寒气所导致，就更加别错过,因为宫寒这些会导致怀孕几率会变小。
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我自己顶，让更多人知道啊
谢谢了先收着
