一直坚持喝安满，目前未抽筋。

边娃 发表于 2012-12-18 10:26
<br/>钙片+食补，呵呵，希望咱们别抽筋了，太难受了

<br/><br/>很悲催啊，昨晚又抽筋了，痛死了

你试试每晚喝200-300ML的鲜牛奶吧，加热了再喝。
<br/>喝完就睡觉，我以前也抽，喝了牛奶之后就再也没抽过了。
<br/>对了，我还每天吃一粒600的钙尔奇

looning 发表于 2012-12-24 09:43
<br/>你试试每晚喝200-300ML的鲜牛奶吧，加热了再喝。
<br/>喝完就睡觉，我以前也抽，喝了牛奶之后就再也没抽过了。
<br/> ...

<br/><br/>嗯，好的，每天在喝新牛奶，呵