播种网ID：阿翠翠
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<br/>抗疾病小妙招分享：
<br/>刚刚经历一个一场鼻塞-感冒-喉咙发炎。
<br/>治疗一周康复了
<br/>治疗方法：1、不停喝水不停喝水上厕所
<br/>          2、喝了三个晚上的冰糖炖梨
<br/>预防建议：出门多穿点衣服、带上口罩，还有夜晚上厕所一定要把自己裹紧了，别懒惰下了床啥也不穿就走。

学习好帖子

我的经验之谈：
<br/>       前阵子怀孕刚7周就因为晚上尿频上厕所而受凉（南方没有暖气，室内室外一个温度），周末早上开始流鼻涕，LG吓坏了。。。我依旧拿出了备孕期时的旧方子给自己治疗风寒感冒：陈皮少许（一个桔子的量）+姜片3片+带葱白的大葱根+适量的水，熬汤。。。待锅开后小火10分钟就熬好了，可以闷一会，也可以把鼻子凑在小锅上熏。坚持喝了两天，周一我又可以去健康上班了。。。
<br/>       希望对怀孕期的准妈妈们有用！希望大家都健康顺利度过孕期！

播种网ID：淘妮的宝宝
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<br/>抗疾病小妙招分享：从怀孕到现在我很少生病，可能和之前备孕比较充足有关。备孕期我天天早晨自己打豆浆喝，这样干净卫生没有任何添加剂，是为了补充黄体酮，防止怀孕黄体酮低先兆流产。还有就是冬天早晨一碗热乎乎的红糖姜水，三片鲜姜切末，适量红糖，趁热喝，这样防止感冒并且月经时候再也不肚子疼了，还保暖。月经前三天喝效果更好，后面就不要喝了，喝多了会增加恶露，晚上睡觉时候用暖水袋腾腾肚子，女孩子子宫很容易受寒。最后是每晚坚持热水泡脚20分钟，不加任何中药成分，可以加点盐，如果有冻脚的亲，可以用鲜姜几片+红辣椒几个放在一起煮水，煮的发黄了直接连水一起倒在洗脚盆里，待能适应的热度泡脚，连续半个月冻脚痒痒有效。我怀孕之后，喝豆浆和泡脚一直没有间断。孕期就是前三个月肚子疼拉肚子，不过是正常的。后期最近几天胃疼过，可能是过夜的煮地瓜吃的，2天就好，后来产检问过大夫，大夫说可以吃一个叫大喜的胃药，我不知道是不是这么写，虽然大夫说对孕妇胎儿没有坏处，但是一旦关于药品的我都特别小心，能不吃就不吃。感冒倒是没有，嗓子疼过，那时候只有不断的喝水吃水果，后来很疼了就自己下狠手把脖子上捏的黑紫，捏出火来，一个星期就好了。冬天最多的就是上火感冒，平时希望麻麻们还是多喝水，别等渴了再喝，一天至少5-6杯，不喜欢喝就泡点鲜柠檬片，一两片就够了，可以吃点橙子，柚子等水果，多吃新鲜蔬菜，隔夜的饭菜能不吃就不吃。
<br/>说了这么多，我的方法可能不是最好的最舒服的，但是我觉得是最安全生病时间最短的。

1、寒从脚起，特别是冬天我经常手脚冰冷，用不超过40度水温的热水泡脚可以舒缓疲劳，改善睡眠；注意水温不能太高
<br/>2、早上出门时，嘴里含片生姜片，因为生姜有温暖、发汗、止呕、解毒作用

每天早上吃完饭喝杯热开水，洗脸的时候先用温水洗，再用一点点冷水放到鼻子边深呼吸，怀孕四个半月了，一直都没有感冒过

豆豆龙413 发表于 2012-12-14 13:45
<br/>我也是，孕早期的时候重感冒，又咳嗽又有痰的，和姜汤和吃冰糖炖川贝雪梨汁都没好，硬是熬了一个月才好。 ...

<br/><br/>上上个周感冒上个周刚好
<br/>昨天刚周一 我有感冒了
<br/>鼻塞
<br/>有痰
<br/>晕乎乎的
<br/>加上孕吐反应
<br/>那真是难受
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点点开心 发表于 2012-12-15 09:05
<br/>用浓盐水涂抹一次就好了

<br/><br/>谢谢，我回家试一试
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双宝福至 发表于 2012-12-18 10:14
<br/>上上个周感冒上个周刚好
<br/>昨天刚周一 我有感冒了
<br/>鼻塞
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<br/><br/>怀孕了抵抗力下降，更容易让病菌入侵，平时要多注意保暖，多注意空气流通。

豆豆龙413 发表于 2012-12-18 15:16
<br/>怀孕了抵抗力下降，更容易让病菌入侵，平时要多注意保暖，多注意空气流通。 ...

<br/><br/>今天很冷，中午去食堂我没穿外套，被一个年纪大的老师提醒了
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<br/>孕期很热还要多穿衣？
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