黑豆怎么吃?
<br/>1、好孕汤
<br/>材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
<br/>做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
<br/>鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
<br/>有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
<br/>在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
<br/>2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
<br/>①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素
<br/>泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)
<br/>②黑豆 功效：补充雌激素
<br/>将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
<br/>在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天
<br/>3、黑豆糯米粥
<br/>功效：改善黄体功能不足
<br/>用料：黑豆30克、糯米60克
<br/>做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
<br/>在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝。
<br/> 文章来自: 播种网社区(
www.bozhong.com) 详文参考：
http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3491738
