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怀孕期间吃早饭是个难事

楼主: 小玲珑F
1583760 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕13周了,我家和老公家都没人来照顾我,老公早上也起不来给我做早饭,我每天早上都是在外面买早饭吃的。


 


都说早饭的营养最重要,我还是跟平常没什么两样,吃点包子,喝点稀饭或者吃点热干面什么的,没什么特别注意的。周末的时候一般都是睡到中午才起来吃饭。


 


上次检查说是缺锌,医生给开了两盒葡萄糖酸锌口服液喝着。其它的正常。


 


到现在也没吃什么补品,我和老公的口味都偏素,平时荤菜吃得不多。


 


姐妹们你们都怎么吃的啊?


 


 

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21
九级宝宝 |
我天天家里吃,妈妈会煮好给我吃的,前几个月天天豆浆 然后馒头 或者炒面 或者玉米。最近有时候吃泡饭 有时候吃年糕汤 有时候吃番薯汤。外面最想吃大饼油条,老公不肯给我吃。哎 一直忍着。外面东西很油 我前几个月不爱吃肉,所以肉包也没兴趣了 呵呵
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22
七级宝宝 |
早餐一定要吃哦,我家也是我和我老公一起,他在家就是他帮我买早餐,煮个白水蛋,不在家我就自己煮白水蛋,然后出去吃点其他的东西,粉面什么的~~
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23
十二级宝宝 |
老公早上做,炒菜炖菜为主,偶尔喝粥。
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24
五级宝宝 |
你可以早上煮两个鸡蛋,配上孕妇奶粉和蛋白粉吃,这样营养应该够了吧。我是都反应重,吃不下多少东西。
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小玲珑F (楼主)
25
十级宝宝 |
ophice 发表于 2012-3-16 16:29
<br/>你可以早上煮两个鸡蛋,配上孕妇奶粉和蛋白粉吃,这样营养应该够了吧。我是都反应重,吃不下多少东西。 ...
<br/><br/>早上起不来的说,8点半上班,7点35起来,洗洗刷刷7点55出门,买个早餐,座公交车到公司就刚好8点半了em21   时间掐的准。哈哈
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26
九级宝宝 |

小玲珑F 发表于 2012-3-16 16:23 我们单位还好,午餐鱼、肉、汤、水果什么的,还不错,之前孕期反应怕油烟味,现在好多了,晚上都自己做饭 ...
MM,我吃的是外面送的外卖,有啥营养可言~~ 咳~~
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27
五级宝宝 |
小玲珑F 发表于 2012-3-16 16:33
<br/>早上起不来的说,8点半上班,7点35起来,洗洗刷刷7点55出门,买个早餐,座公交车到公司就刚好8点半了[:em ...
<br/><br/>我没买煮蛋器。都是前一天晚上把鸡蛋放在一个大铁饭缸里,第二天早上一爬起来,马上加了水盖上盖子,放到电磁炉上煮,但是要小心一点,因为水有可能会溢出来,大概煮10分钟就熟了,然后带到单位去吃。奶粉也在单位冲。因为我会吐会晕车,在出门以前是不敢吃早饭的。苦啊。
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28
十一级宝宝 |
每天早晨喝牛奶 吃一个白煮蛋 然后再吃点面包或蛋糕就好了
<br/>既简单又有营养  也不需要有人特别照顾啊!
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29
十二级宝宝 |
上班路上买着吃的
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30
九级宝宝 |
我都十点
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