正常男性射精是分段射精的，射出的精液先后质量也是不一样的，一般开始射出的一部分精子密度较高，质量相对较好，之后的相对来说要稍微差一点。精液质量要整体的来看，如有外撒则还是会影响精子质量的。采精方法以手淫最好，性交排精法可能会丢失具有高活力的精子。同时不可避免混入阴道分泌物而降低精子活动率。采集精液前必须停止性生活2～7天，并且不得有手淫、梦遗等情况，还应禁烟戒酒，忌服对生精功能有影响的药物等。 采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、阴部，尤其是龟头洗净。可采用手淫法或电动按摩射精法引起排精。精液的排出具有一定顺序，开头部分来自前列腺、附睾及壶腹，伴有大量精子，最后部分来自精囊，故应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。正因为易丢失精液的第一部分, 故不能用体外射精法收集精液。在医院采集时，丈夫往往因为紧张而无法射精，或是量很少，因此往往要妻子帮忙，这时女性也要洗净双手。 此外，与其丈夫独自利用手淫采集精液，还不如在妻子的协助下，使丈夫感觉兴奋，到达高潮后射精的精液质量较佳，量也较多。
正常的射精包括泄精、射精和膀胱颈括约肌关闭三个生理过程，阴茎在强烈的性刺激下出现性高潮时，在交感神经作用下，膀胱颈括约肌和尿道膜部括约肌都处于收缩状态，前列腺、附睾和输精管收缩，把混有精子的精液泄入后尿道，由于膀胱颈括约肌收缩，堵住通向膀胱的入口，使精液不能逆行流入膀胱，尿液也不会排出来。当积蓄的精液增加到一定量时，或者当阴茎受到的刺激达到足够强度时，尿道膜部括约肌在副交感神经的支配下舒张，在会阴部的球海绵体肌和坐骨海绵体肌强烈的节律性收缩下，积蓄的精液便呈节律性地由尿道口射出体外。
如果反复刺激而没有达到高潮，精液已经进入后尿道等待射精，在这关键时刻如果兴奋度降低不能达到射精，膀胱括约肌随之放松，原本已经进入后尿道的精液也会进入膀胱或流出尿道损失掉。如此反复几次，我想这时射出的精液应该没有价值了。
所以取精的时候就应该兴奋，快速，一鼓作气，果断高潮，用力大量射精，一次性解决问题。拖泥带水的不能取到质量好精液的。
