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本想细说的，但还是少碰电脑为好。所以我直接罗列一些要点，有些你可能知道，别的姐妹也可能说过，但是我再说一次，那就表明是真的有用的。
1.心情调整好。心情越差内分泌越不好，不利于怀孕，想想那些比你生命更曲折的人们吧，这些算什么，你还是幸运的。 2.适当运动。最简单有效的活血药，还可以顺便减肥。但要量力而行，不要累着自己。 3.如果你不着急，那么选个口碑好的中医，耐心的调理吧，不要想吃了一个月或两个月怎么还没动静，中药调理效果是慢的，吃个半年是正常的，吃一年也是正常的，也有人坚持一年多两年的，当然也有吃了两三月，或两三个礼拜怀上的，但我觉得毕竟少数，或者病情还是很轻。 4.豆浆。排卵期内膜薄的，可以每天喝豆浆，效果是显而易见的。而且豆浆本身也可以调理内分泌。还可以在打豆浆时放入薏仁或红枣，薏仁有利尿排水的作用，可以在排卵期喝点，红枣吗不多说，可以补血补气。 5.艾炙。艾炙我是用了二十来天，我觉得很暖暖的很舒服，怀孕的这个月也起了重要作用。但是我觉得阳虚的人用应该没问题，但是阴虚的人是否可以用呢？因为艾本身是纯阳之物，我不知道阴虚的人用了是否有用或者适得其反。 6.泡脚。泡脚也好舒服的，特别冬天，泡个二三十分钟脚，然后马上擦干，穿上棉袜钻进被窝，一晚上都暖暖的。 7.卵泡监测。B超进行卵泡监测，最能直观的告诉你卵泡的生长情况，告诉你这个月啊有希望，也帮助医生为你下药方。 8.排卵试纸。方便实用，B超的好搭档，测到强阳的话，就马上安排AA吧。 9.AA后屁股垫高静躺半小时。 10.多憧憬一下未来，永远给自己希望。
最后祝我自己能顺利生下健康宝宝，也祝大家早日如愿，早日当妈！ |
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baby_mom
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baby_mom
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