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【待产技巧】想顺产的妈妈一定要看

 
楼主: yztz001
140778295 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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2013.4.8日教训贴  1W3居然买到假的LV,唉算了~!放个百度经验已绝后患!不解释!郁闷中~!wgx排卵试纸强阳

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2013.3.14更新:

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2012.12.7更新:40周孕期全程手册(全本)
孕3-7周   本帖第6页开始


2012.12.8更新:40周孕期全程手册(全本)孕8-10周 本帖第8页开始


2012.12.9更新:40周孕期全程手册 (全本)孕11-12周   本帖第9页开始


2012.12.30重磅回归40周孕期全程手册 (全本)孕13-14周   本帖第10页开始

2012.12.30重磅回归40周孕期全程手册 (全本)孕中期15周   本帖第11页开始

2013.1.1

孕妈们元旦要快乐哈

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40周孕期全程手册 (全本)孕中期16、17、18、19、20周吐血推荐~!

妈咪正能量,健康每一天!更新在12页!



生产的原理             生产指胎儿从产道生下来,而产道指的是从子宫颈口经骨盆腔到阴道这条路径,因此,产程的进展是否良好取决于子宫颈打开的速度,以及胎儿先露部位下降的情形,有些妈咪从规则阵痛到生下宝宝只要三个小时,也有妈咪痛了一、两天之久!
      究竟是哪些因素在影响着子宫颈扩张速度与胎头下降状况呢?影响妈咪产程的要素有三项:1.子宫收缩的力量(power),2.产道大小(passage),3.胎儿大小(passenger),即医学上所称的3P,当子宫收缩的力量适当,而产道大小也足以使胎儿通过,也就是骨盆腔与胎儿的大小能够对称,那么在子宫收缩时,就能顺利将宝宝往妈咪的产道推挤。假使这三个要素中有任何一个因素出了问题,就会拉长产程。
       常运动的妈咪肌肉力量好,且骨盆的弹性佳,生产时骨盆比较容易张开,产道也比较容易扩张,最重要的是,从阵痛到生下宝宝,平均需要八到十四个小时,当妈咪如果体力好,心肺功能佳,才有办法承受漫长的生产过程,并在最后的关键时刻用力把宝宝生下来。建议妈咪在孕期最后一个月多走路与爬楼梯,可帮助胎头下降。当产程顺利而没有拉长之虞,妈咪痛的时间也比较短喔
阴道分娩的优点        1、有规律的子宫收缩能使胎儿建立正常的呼吸运动,建立自主呼吸;
        2、分娩时产道的挤压、使胎儿呼吸道里的黏液和水分被充分排除,患新生儿吸入性肺炎和新生儿湿肺的概率相对减少;
        3、胎儿大脑受到产道的挤压,对新生儿的智力发育有很大的好处。临床看来,阴道分娩的宝宝动作协调性和对事物的专注程度好于剖宫产的宝宝;
        4、对产妇机体损伤小,出血量少;
        5、产妇起床早,有利于恶露的排出,不影响正常排便,还有利于体形的恢复;
        6、出院时间短,用药治疗少,经济负担轻;
        7、产后能尽早的补充营养,利于乳汁的分泌,保证母乳喂养的成功。
你要生了吗?       生产一定会有阵痛,不过不是肚子痛就一定代表要生了,以下几项要点来分辨是不是分娩的先兆:
'       1. 轻松、轻便感:
       怀第一胎的准妈咪在3738周时,因为宝宝的头下降到骨盆腔内,会使子宫位置变低、呼吸变得比较顺畅,胃部较不容易发胀,整体的感觉较轻松;而第二胎以上的妈咪大约接近预产期才发生轻便感,甚至产痛开始时胎头才会下降
        2. 见红:
        又称落红。这个现象通常在生产前1-3天开始出现,原因在于子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂。落红时血量少,且血会呈现粉红或红色以及粘稠状。
        3. 阵痛:
        当妈咪要开始生产时,最确定的迹象就是规则性的子宫收缩(阵痛),这种收缩状况是准妈咪无法控制的。子宫收缩会从一开始的不规则收缩逐渐转为规则收缩,同时每次收缩的时间与强度也会逐渐增加,宫缩的次数也会越趋频繁,直到产下宝宝为止。子宫收缩的时候妈咪会感觉到腹部变硬,在短暂休息后又会再收缩,一旦宫缩的时间间隔规律,就称之规则性子宫收缩。
         4. 破水:
        当妈咪子宫内的羊膜破裂,便会流出羊水,羊水稍微有点黏性,但无色,有点类似尿液。一般的妈咪都会先有阵痛才破水,但也有没发生阵痛就破水。一旦破水就必须马上就医,因为必须在羊水破了之后的二十四小时之内生出宝宝,以减少宝宝产生感染。
什么时候进医院?         跑到医院要生产,却被医院赶回家,究竟有哪些标准可以判断妈咪是否快要生了,而不必白跑医院一趟呢?基本上,除了羊水已经破了,必须尽快到医疗院所生产之外,一般的妈咪必须先确定已经有规则阵痛的现象,才表示真的要生了,不过,从规则化阵痛到生下宝宝,怀第一胎的妈咪通常需要九到十五个小时左右。除非妈咪有急产的可能,否则当妈咪刚发生规则阵痛时赶去医院时,医院通常会请妈咪再多走动、爬爬楼梯,或是回家休息。
       1、有规律的宫缩宫缩10分钟2-3次时,to hospital
      2、见红
          见红小于等于月经量,无宫缩,无须去医院。
          见红大于月经量,to hospital
          见红伴宫缩,to hospital
      3、破水
          破水后,平躺,拨打120急救电话,to hospital!(因为除了急救车之外,很难做到使产妇一直平躺)
           p.s.:如何区分羊水和小便
          1、能屏住的是小便,屏不住的是羊水。
          2、羊水带腥味,比小便清澈,象洗牛奶杯的第二道水。
进入待产室          五分钟痛一次即可待产 。通常,当妈咪痛到不行跑到医院想住院时,医护人员会进行内诊,了解妈咪的子宫颈究竟开发几公分。一般来说,妈咪的子宫颈口开了三公分以上时,医院才会让妈咪待产。不过,每家医院或诊所的做法还是略有差异的,有些私人诊所在妈咪有产兆时,就可以让妈咪先到待产室待产。
          尽管妈咪无法自行检测子宫颈张开的程度,但可由子宫收缩的程度来判断自己的产程进展,基本上,初次生产的妈咪五分钟收缩一次,而第二胎以上的妈咪十分钟收缩一次时,就应到医院待产。
          为什么医院会在子宫颈开了三公分以上才让妈咪待产呢?这是因为子宫颈开了三公分以上后(即进入第一产程中的活跃期),妈咪子宫收缩的强度与密度都会变高,子宫颈会开得比较快,而在这之前,子宫颈张开的速度较慢,距离生下宝宝的时间较长。
         1 内诊
       内诊的重点在于了解子宫颈扩张的程度,让医生判断妈咪的产程进展。所谓的内诊,就是医护人员将手指伸进产道去测量子宫颈扩张的程度,不少妈咪会因为此举感到不适,但专家表示,内诊是唯一能了解子宫颈扩张程度的方式,因此,妈咪需慎选自己信任的医生来接生,降低生产的不适感。
         2  绑上胎儿心跳监视仪器
        这个仪器的功能在于检测胎儿的心跳,以及妈咪的子宫收缩强度与频率。让医护人员随时掌握母婴状况,一旦胎儿心跳下降,或是妈咪的子宫收缩状况不好,就能马上处理。不过,绑上这个仪器之后,妈咪就无法自由地活动。若妈咪想要起身走动,或是吃点东西补充体力时,再拿掉仪器,这样一来就可兼顾妈咪的活动自由与胎儿的安全。
          3  灌肠
          灌肠的目的是帮助准妈咪在生产前排便,其用意有几项:
          让妈咪安心用力。生产的用力方式就像在解便,在这过程中,妈咪多少都会解出便来,虽然这些情况是正常的,但有些妈咪会觉得尴尬。若事先灌肠,就不会出现这样的情况了。
           如果妈咪有大便卡在直肠里,多少也会压缩产道的空间,如果能清除大便,生产可以更顺利。
           妈咪解出大便时,因为大便充满细菌,可能会污染妈咪的产道伤口。灌肠后,部份妈咪虽仍可能在产台解便,但至少量已经减少了。
          4  导尿
           当胎头下降时,会压迫膀胱,造成尿液积在膀胱里,如果膀胱里积了许多尿没有排出来,会让膀胱失去弹性,导致完全解不出尿。另外,如果膀胱中积了太多尿液,也会影响妈咪产道的扩张空间,不利于胎头下降。因此,在待产过程中,以及上产台时,医护人员都会让妈咪自行解尿或帮妈咪道导。
          5  打点滴
           医生们均表示,对于一般产妇而言,打点滴主要的目的在于建立一个预防风险的通道,一旦发生危急状况,医护人员可迅速地做出适当的处置。医生表示,生产过程难免有风险,如果出现出血过多,或是子宫收缩不良的状况,通过打点滴,可以让医护人员快速地输血(因为在大量失血时,血管会收缩,不易找到血管输血),或是施打加强子宫收缩的药物。
           6、备皮
          有些医生会在妈咪待产时就先为妈咪剃毛称备皮,有些医生则等到妈咪上了产台后再进行,各家做法不同。但基本上,剃的位置是相同的,也就是在阴道口到肛门之间的位置,即会阴,并不会处理到阴道上方的毛发。备皮的目的是便于缝合会阴伤口,并使伤口较快愈合。
    推见一下了~~~1妈妈的枕边书~!为你40周全程护航~!



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yztz001 (楼主)
121
九级宝宝 |
   准妈咪备忘录
<br/>   如何看懂检查单:
<br/>   1血红蛋白、血小板、白细胞血红蛋白主要是判断准妈妈是否贫血.正常值是100g/L~160g/L。轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大,重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。
<br/>   白细胞在机体内起着消灭精原体,保卫健康的作用,正常值是4~10×10↑9/L,超过这个范围说明有感染的可能,但孕期可以轻度升高。
<br/>   血小板在止血过程中起重要作用,正常值为100~300×10↑(12)/L,如果血小板低于100×10↑(12)/L,则会影响准妈妈的凝血功能。
<br/>   2尿常规
<br/>   检查项目:尿液中蛋白、糖及酮体,镜检红细胞和白细胞等。
<br/>   正常情况下,上述指标均为阴性。
<br/>   如果蛋白阳性,提示有妊娠高血压,肾脏疾病的可能。
<br/>   如果糖或酮体阳性,说明有糖尿病的可能,需进一步检查。
<br/>   如果发现有红细胞和白细胞,则提示有尿路感染的可能.需引起重视,如伴有尿频、尿急等症状,需及时治疗。
<br/>   3肝、肾功能
<br/>   检查项目:谷丙转氨酶(GPT)、谷草转氨酶(GOT)、尿素氮(BUN)、肌酐(Cr)等。
<br/>   这些主要是为了检查准妈妈有无肝炎,肾炎等疾病,怀孕时肝脏、肾脏的负担加重,如果上述指标超过正常范围,提示肝,肾功能不正常,怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。
<br/>   肝功能正常值:谷丙转氨酶0~40U/L;谷草转氨酶0~ 55U/L。
<br/>   肾功能正常值:尿素氮9~20mg/dl;肌酐0.5~1.1mg/dl。
<br/>   4.血型检查
<br/>   检查项目:(1) ABO血型 (2) Rh血型。
<br/>   检查血型.以备生产时输血,准妈妈了解自己的血型很重要。
<br/>   如果丈夫为A型、B型或AB型血,孕妇为O型血,生出的小宝宝有ABO溶血的可能。
<br/>   在亚洲人中Rh血型阴性的较少,大多数为Rh血型阳性。如果男女Rh血型不合,也有可能发生胎儿溶血。
<br/>   如果准妈妈为Rh阴性,在生产前医院还要预先备好Rh阴性的血液,一旦分娩时发生意外,就能够及时输血。
<br/>   5.梅毒血清学试验
<br/>   检查项目:(1)螺旋体抗体血凝试验( TPHA) (2)快速血浆反应素试验(RPR)。
<br/>   梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种性传播性疾病。如果孕妇患梅毒可通过胎盘直接传给胎儿,有导致新生儿先天梅毒的可能。
<br/>   正常孕妇这两项试验结果均为阴性反应。当机体受到梅毒螺旋体感染后,会产生两种抗体,表现为RPR阳性和TPHA阳性。RPR阳性的特异性不高,会受到其他疾病的影响而出现假阳性,TPHA阳性可作为梅毒的确诊试验。
<br/>   6.艾滋病的血清学检查
<br/>   检查项目:艾滋病(HIV)抗体。
<br/>艾滋病是获得性免疫缺陷综合征的直译名称,是一种严重的免疫缺陷疾患,其病原体是HIV病毒。正常孕妇HIV抗体为阴性,如果感染了HIV病毒,则结果为阳性。HIV病毒会通过胎盘传播给胎儿,会造成新生儿HIV病毒感染。
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yztz001 (楼主)
122
九级宝宝 |
   双胎妊娠
    大多数情况下,一次妊娠只怀一个胎儿,但也有一次妊娠同时怀两个或两个以上胎儿的情况,并以双胎更为多见,怀双胎的孕妇与单胎妊娠的孕妇相比有许多不同,此时母体处于超负荷状态,如果不加注意,就会发生许多并发症,导致孕妇.胎儿或婴儿的死亡,双胎妊娠时应注意以下一些问题:
    1.孕期要加强对饮食的调节,防止妊娠贫血的发生.双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素,以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大,铁的需求量也增大,往往在早期即出现贫血。为防止贫血,除加强营养.食用新鲜的瘦肉.蛋,奶,鱼、动物肝脏及蔬菜水果外,还应每日适当补充铁剂,叶酸等。可每日口服硫酸亚铁1~2片(300~600毫克)。
    2.双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大,且增速较快,特别是在24周以后,尤为迅速。这不仅增加了孕妇身体负担,同时由于对心,肺及下腔静脉的压迫,还会产生心慌,呼吸困难,下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状.在孕晚期更为明显。因此,在孕晚期,要特别注意避免劳累,多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,预防早产都有好处。另外由于双胎导致子宫过度膨大,往往难以维持到足月而提前分娩。所以,双胎孕妇需要提前住院待产,以保证顺利分娩。
            3.早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制。因此,双胎妊娠的孕妇更要特别注意,到妊娠28 ~ 30周后应多卧床休息,宜采取左侧卧位,不宜取坐位,半坐位及平卧位,左侧卧位可以增加子宫血流量,减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。


   
   
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yztz001 (楼主)
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九级宝宝 |
怀孕第7周:
<br/>呕吐恶心,准妈妈难过的日子开始了
<br/>    孕妇情绪波动很大,有时会很烦躁,但应该注意的是,6~10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果孕妇情绪不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。    胎宝宝的生长
<br/>    怀孕进入第7周了,这时的胚胎像一颗豆子,大约有1 2毫米长,现在如果你能看到自己的身体内部,你会发现胚胎已经有了一个与身体不成比例的大头。而且胚胎的面部器官十分明显,眼睛就像一个明显的黑点,鼻孔大开着,耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿,现在看上去已经很明显,手和脚看起来像小短桨一样,其他部分的成长包括垂体和肌肉纤维.现在你听不到胎心音,但是胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室,并开始有规律的跳动,每分钟大约跳150下,比你心跳要快两倍。
<br/>    在本周的中间,胚胎开始有第一个动作,遗憾的是你感觉不到,大约需要等到20周时你才能享受到与胎儿一起做健身操的乐趣。
<br/>    子宫的变化
<br/>   因怀孕产生的疲倦,与过去经历过的疲倦感完全不同,尤其在怀孕的前三个月里,身体会强迫自己睡觉.常常在白天,就会感到极度的疲惫,让你渴望好好睡上一觉。在上午9点左右,你可能坐在桌前,不知不觉就睡着了。
<br/>    准妈咪的改变
<br/>   现在孕妇情绪波动很大,有时会很烦躁,但是应该注意的是,在早孕6~10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果孕妇情绪过分不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。
<br/>    这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退.当孕妇身体渐渐习惯于怀孕时,孕妇就会恢复正常的精力,要把怀孕的疲倦当成是一种记号而不是一种症状,它是机体的警示灯,它告诉你:“慢慢来,不要急,要好好休养。”
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yztz001 (楼主)
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九级宝宝 |
   准妈咪日常健康计划
<br/>   孕早期发生的心理方面的问题,大致有以下三种:
<br/>   1.过分担心:有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理.她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务,胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里。
<br/>   2.早孕反应:严格说来,早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现,孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕,则绝大多数会孕吐并伴体重减轻,如果孕妇本身性格外向,心理和情绪变化大,还会发生剧烈孕吐和其他反应。
<br/>   3.心理紧张:有些孕妇及亲属盼子心切,又对将来的生活茫然无知,因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心,导致心理上的高度紧张。
<br/>   上述这些不良心态,会使孕妇情绪不稳定,依赖性强.甚至会表现出神经质.这对孕妇和胎儿是十分不利的。改善的原则是,孕妇本人要尽可能做到凡事豁达,不必斤斤计较;遇有不顺心的事,也不要去钻牛角尖。丈夫和其他亲属应关心和照顾孕妇,不要让孕妇受到过多的不良刺激.不要做可能引起孕妇猜疑的言行,使孕妇的心理状态保持在最佳状态。
<br/>   准妈咪日常饮食
<br/>   现在,你是否仍在继续补充含有叶酸和微量元素的食物?要知道,在怀孕3个月之内,补充孕早期营养的工作一定要坚持。
<br/>   妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状,少数严重者呕吐频繁剧烈,特别在展起或饭后加重,可引起体内水、钠、钾等营养素丢失,造成电解质紊乱,甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水,电解质紊乱,保持体内环境平衡。
<br/>   饮食调节上应注意少量多餐的原则.多喝水.多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口,量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃.尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸,维生素B12)、蛋白质的摄入.多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生,核桃,瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。
<br/>早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期,营养素不需要增加很多,所以大多数情况下不会影响胎儿的发育,早孕反应一般到4个月会消失,不需服药。如果出现严重反应.恶心.呕吐频繁,不能进食时,应及时去医院.由于早孕反应与心理因素有很大的关系,所以孕妇要学会自我调节,认识到怀孕是自然的生理过程,不要有过多的心理负担,要保持心情舒畅,保证充足睡眠。
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yztz001 (楼主)
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九级宝宝 |
   最常用的抵制晨吐的方法:
<br/>   每天起床前先吃点饼干或面包
<br/>   少食多餐
<br/>   喝牛奶
<br/>   大量喝水
<br/>   喝碳酸饮料
<br/>   食用刺激性小,不油腻的食物
<br/>   充足的睡眠,多注意休息(过度疲劳也会增加恶心的感觉)
<br/>   避免接触炒菜的油烟
<br/>   避免食用油炸和辛辣食物
<br/>   准妈咪备忘录
<br/>   子宫外孕
<br/>   以下任何一项症状发生都有可能预示子宫外孕,如果全部情形都有,就确定是子宫外孕了。
<br/>   (1)疼痛:如果孕妇感到下腹部突然剧痛、绞痛、刺痛,有时会放散到与腹痛同侧的肩部,肛门坠胀有便意.任何下腹部疼痛越来越剧烈,局部化和疼痛性质改变得快时,一定要马上就医。
<br/>   (2)出血子宫外孕引发大出血之前,通常只有一点点出血甚至没有出血。如果出血的话,血量可能多也可以少,可能是一小块棕色的污渍,或是不断地流出深红色的血。出血可能在感到疼痛之前或之后发生。
<br/>   (3)恶心、呕吐伴随昏眩:当疼痛越来越剧烈,疼痛的部位越来越集中,出血量越来越多,颜色也越来越红时,孕妇出现恶心,呕吐及昏眩,孕妇会觉得越来越虚弱,脉搏跳动也越来越快。
<br/>   如果你有上述任何子宫外孕的体征和症状,就应该及时就医。医生会做专门的超声波检查,子宫外孕时,检查结果或是子宫空无一物,或在子宫外发现小小的胚胎。子宫外孕得到诊断与治疗后,可以避免破裂导致大出血而产生的生命危险。
<br/>   服维生素过量对宝宝的危害
<br/>   维生素并不是百益而无害,特别是现在大家习惯于服用维生素来“强身补神”,这是非常错误的观念.当孕妇在选择使用维生素时,请务必慎重参考说明书或请教专家.下面来看看维生素使用过量后,可能对胎儿产生的影响:
<br/>   维生素A:美国医学界研究指出,孕妇如果服用大量的维生素A,会增加新生儿兔唇、颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等的发生几率。正常人每日建议摄取剂量约2000国际单位,孕妇要达到3000国际单位。如果每日摄取量超过1万单位,胎儿出现缺陷的几率就持续上升。摄取量超过2万单位以上,胎儿出现缺陷率就会增加4倍。最可怕的是维生素A和维生素D会贮存于身体脂肪中,因此受孕前摄取过量也有可能导致日后的胎儿缺陷。
<br/>   维生素D:维生素D每日建议摄取量约400单位,维生素D可以从天然食物、营养加强的食品以及阳光紫外线照射中摄取到,所以怀孕时并不需要特别刻意增加摄取。如果摄取过量有可能导致母体和胎儿的高钙血症,摄取量超过4000单位就会造成新生儿生长迟缓,脸形怪异和主动脉瓣闭锁等问题。
<br/>   维生素E:维生素E每日建议摄取量10~ 20单位,这种维生素在食物中普遍存在,所以很少出现不足的问题。一些学者曾经建议用维生素E来治疗或预防心脏血管疾病、血栓栓塞、不孕症或防止老化,目前并无明确的医学证据显示维生素E过量会对孕妇或胎儿产生不良影响。
<br/>   维生素C:服用维生素C可以治疗或预防感冒的说法,虽然受到医学界质疑,但是却被大家接受。建议每日摄取维生素C30~ 60毫克,维生素C不足会导致坏血病,但过量后会影响母体维生素B↓(12)的吸收与代谢,所以怀孕期间不建议使用大量的维生素C。
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九级宝宝 |
em32好贴,一定要顶~希望顺产的姐妹们都顺顺利利
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十三级宝宝 |
先顶一下,再仔细看em30
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十三级宝宝 | 备孕中 |
顶一下em26
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129
九级宝宝 | 备孕中 |
em11顶,学习了很多,以后慢慢看
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130
六级宝宝 |
好好看看
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