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这是我第一次发帖，也没有充分准备，只是一直以来在播种网上潜水，受益匪浅，所以一定要将自己的经历和感觉发上来分享，希望能帮助到更多的姐妹们。 本人2010年的宝宝在一个多月后自然流产，谈不上经验，孕酮和HCG都不高； 半年以后，开始了漫长的备孕。 没有刻意地调养和准备，总觉得是很容易的事情，结果一月一月过去之后，却一直没有动静。老公的妹妹也在这一年半中怀孕，并且顺利生产，所以直到2012年8月，我们才真正重视起来，也同时在这时，我让老公去做了检查（原来他以前一直骗我没有做检查，主要是懒得去，一直觉得自己没问题），检查结果是JZ活力度低，只有10%左右。 检查结果出来后，我们都很淡定，而且还很高兴，因为终于知道原因了，以后可以进行有目的的治疗和调整。去了好几家医院，都开了一种口服液的西药，名字忘了，反正是不管用，喝了N盒也没效果。之后去了北京中医院，开了中药，喝完后，又找了另一名中医（哪家我也不知道），喝了一个疗程，之后公公婆婆在老家又找人开了一服汤药，这样下来，老公喝了三种中药，真正哪一个起作用，我们也不是很清楚，因为，检查结果的指标还是不高。所以，究其原因，我总结了很多，稍后我会附上。 谈到症状，我的感受是比较明显，我的周期是25天，一直很准，所以在第26天的时候，我就测了ZZY试纸，结果发现已经有水印了。具体症状如下： 1、着床出血。因为备孕时间很长，所以每月我都观察BD情况，这个月在排卵后的一周左右，出现褐色分泌物，很明显，与往常的不一样。所以在这里提醒大家，平时要关注自己的身体状况，一旦有异样，会及时发现； 2、腰酸。每次大姨妈来前的两三天才会腰酸，但这次是PL后的一周就开始腰酸，而且是非常明显，越往后越明显； 3、肚子刺痛。这个其实不算是什么症状，其实大姨妈来前都会； 4、RF胀。我自己是大姨妈来前的一周RF胀，也就几天，快来时反而不胀了。但这次，反而是快要到日子的时候，越来越胀，很明显； 5、脾气大。好长时间没有生气或情绪起伏了，但是这月，却接连生气好几次，而且容易发火，现在想来，可能是内分泌的问题吧； 以上是我个人的一些症状汇总，可能会因人而异，但我觉得我还是比较敏感的吧，希望大家平时多多观察自己的身体状况。 下面总结一下成功受孕的经验： 1、老公JZ活力低，但是通过中药调理、 补充维生素E和C、多吃番茄、多吃含锌的海鲜、多吃番茄、羊肉等进行治疗和食疗也还是有所改善的。另外，最重要的一点，要加强锻炼，老公报了网球班，一周两到三次的运动，绝对功不可没； 2、我们从这个月准备“打持久战”，所以这月AA很放松； 3、AA后不要马上动，尽量抬起腿或PP，虽然怎样都会流出许多，但尽量少动； 4、虽然心态很重要，但是绝对不可能真的放松或不想，如果有备孕的想法，尽量在AA后，少喝咖啡、茶、药等，毕竟宝宝的到来总是在那不经意知识； 5、PL的具体日子，可以不用太精确，只要在PL前后AA就好。以前总是买了很多排卵试纸测来测去，反而搞得我俩神经紧张，特别是老公，所以建议大家，尽量掌握在几天之内就好； 我这次PL大概在11月20、21、22左右吧，20晚和22日晚AA，12月2日本该来大姨妈，3日早ZZY试纸测出水印，当天晚官方确认。 一切都刚刚开始，我的宝宝也一定会健康成长，祝福我们吧，也祝福大家！ |
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