tinitinyme 发表于 2012-3-23 15:37
<br/>黑芝麻也富含钙质，可以考虑。。。

<br/><br/>明天试试哩~~~

钙尔奇D600行吗，我买了一盒

9月龙儿 发表于 2012-3-26 14:33
<br/>钙尔奇D600行吗，我买了一盒

<br/><br/>医生也开了给我吃，但是药粒太大，不好吞，所以我吃不下~~

喝纯牛奶可以吗？LG一直给我买的特仑苏

我怀孕前爱喝可乐，觉着本来就钙流失严重了，朋友比我大两个月，她是吃迪巧，并且用亚麻籽油做凉拌菜补充DHA什么的吧。我三个月的时候睡觉就开始背疼了，吃了迪巧还真的大大缓解了，平时吃饭也注意多吃虾皮，紫菜，海带什么的，另外，不喜欢喝牛奶，主要酸奶，但也准备要一天一杯牛奶了。。。

福施福的，吃完头就疼

tinitinyme 发表于 2012-3-23 15:37
<br/>黑芝麻也富含钙质，可以考虑。。。

<br/><br/>孕16周，最近有两次的脚抽筋，，说是缺钙，所以什么都吃，也吃钙片，现在好像好点了，要多出去晒太阳，多走动！

医生不建议孕妇吃钙片补钙，喝牛奶就完全够了！而且现在大家的营养都很全面哦，别补过哈

didastar 发表于 2012-3-28 11:35
<br/>医生不建议孕妇吃钙片补钙，喝牛奶就完全够了！而且现在大家的营养都很全面哦，别补过哈 ...

<br/><br/>喝牛奶，是鲜牛奶还是孕妇奶粉啊？

还没开始补钙