幽兰心蓝 发表于 2012-11-21 12:30
<br/>可能是甜的吃多了，我也是糖筛没过，糖耐也没让我做就确定为妊娠糖尿病，但我控制了三个星期后空腹是4.9， ...

<br/><br/>是的，不能饿着，会出现尿酮体，对宝宝不好，而且饿着容易低血糖，比高血糖还危险

niuchli 发表于 2012-11-21 13:41
<br/>是的，不能饿着，会出现尿酮体，对宝宝不好，而且饿着容易低血糖，比高血糖还危险 ...

<br/><br/>谢谢提醒，怀个娃不容易，看来我要少吃甜食多运动了。

我也血糖高，不过应该是控制了。
<br/>水果，可以吃猕猴桃，火龙果，橙子，柚子（每次四分之一）。把苹果戒掉吧，还有香蕉，糖分高营养少。
<br/>可以多喝小米粥，养胃也有营养，大米粥戒掉，容易发胖糖分多。
<br/>主食，米饭和面条少吃，换成粗粮搭配。你可以试试。

淘妮的宝宝 发表于 2012-11-21 14:00
<br/>我也血糖高，不过应该是控制了。
<br/>水果，可以吃猕猴桃，火龙果，橙子，柚子（每次四分之一）。把苹果戒掉吧 ...

<br/><br/>火龙果不能吃，糖分比西瓜还高，我也是前段时间刚知道的。。。

幽兰心蓝 发表于 2012-11-21 14:41
<br/>火龙果不能吃，糖分比西瓜还高，我也是前段时间刚知道的。。。

<br/><br/>不会啊我两个姐姐孕期多数吃的火龙果血糖不高。
<br/>我也吃过两三个也没事。就是吃苹果之后体重噌噌的。一个月没吃了，体重没长

我也要控制我的血糖，之前就有胰岛素抵抗。

只能控制啦 主食少吃 水果少吃

淘妮的宝宝 发表于 2012-11-21 16:02
<br/>不会啊我两个姐姐孕期多数吃的火龙果血糖不高。
<br/>我也吃过两三个也没事。就是吃苹果之后体重噌噌的。一个 ...

<br/><br/>你再去查查资料哦！火龙果的糖分是西瓜的12倍，我本来也吃的，现在不吃了

幽兰心蓝 发表于 2012-11-22 08:05
<br/>你再去查查资料哦！火龙果的糖分是西瓜的12倍，我本来也吃的，现在不吃了 ...

<br/><br/>呵呵我觉得咱们没必要为了这么简单地小事来来去去，个人体质不一样，个人身体对某种元素吸收和抵抗程度也不一样，你觉得糖分不吃好了。可以吃你认为糖分低的。

我也血糖高，通过减少主食的摄入控制的很好。单糖类的东西一概不碰，面包酸奶都吃无糖的，水果过甜的不吃，如枣、香蕉、榴莲，其他随便吃，管饱。买了厨房称和血糖仪，并记录饮食，尤其是让血糖在超标边缘的饮食一定要记下来并经常看，保证自己下次不会比这个吃的多。