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[多囊减肥]

【运动减肥好孕】多囊6年+的我,没有吃药就靠运动减肥,减肥第二个月竟然怀孕了!(亲身经历)

 
楼主: 混合微笑
413434209 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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今天,官方确认怀孕了~拿着化验单,我百感交集。其实在十几天前,zzy的似有似无的两道杠就让我感觉到诈唬的喜悦了~后来逐渐加深,心里仍旧很忐忑。今天去医院做了B超,化验了孕酮,医生说天数还太短,但是可以确定是宫内孕。不过后期如何,我忍不住想上来分享一下我的好孕经验,告诉各位多囊的姐妹们不要气馁!

 

我年纪不小了,今年而立之~多囊6年+,结婚4年,周期长(一般35天左右,最长的时候曾经三个月没来~~),B超显示双侧多囊样化,体重超重(减肥前身高165,体重68KG),性激素六项未见明显异常,但是那个比值

促卵泡生成素/促黄体生成素也是接近2了,医生好像说比2越大代表卵巢功能越不好 ...不过我也不记得了。总之我是从6年前开始发胖的,多囊也是从那会儿检查出来的,开始的时候说是左侧多囊,后来说是双侧多囊....

 

而且自从胖了以后,我发现了身体的一切其他毛病正在向我走来:首先是脂代谢异常(我的具体病症是多发性胆结石),糖代谢异常(糖耐量受损阶段,医生说往前再走一步就是糖尿病,往后退一步就是正常人)

 

于是俺正式开始了减肥,从9月中旬到10月底一共减肥15斤,方法就是戒掉零食,晚饭少吃主食,跳绳,游泳,扭腰,仰卧起坐(任选其二,半小时左右,以出汗为宜)然后尽量早点睡觉早点起,10点30左右上床,每天晚上热水泡脚(每次都把脚泡的红彤彤的~~)、

 

之前我迟迟没有进行促排和吃达英,这主要跟我做了胆结石手术有关,我切完胆囊以后我的胆红素就有点高,我感觉可能是肝脏术中受损,我发现促排和达英德说明书上都说了对肝脏可能有不好的影响,所以我就不愿意吃更多的药了。

 

还有一条就是我坚持每天测量基础体温,其实我之前也是有拉丝白带的,也偶尔能测到排卵试纸的阳性,只不过我感觉都不太准确,最准确的还是基础体温,我上次月经是10月初,但是我测到11月初才有测到体温有排卵性明显上升,于是我就隔一天AA一次,直到我跟老公都觉得快不行了,一点感觉都没有了,成生育机器了..

 

尽管我还不知道后来会怎样,但是我能受孕至少证明多囊也是自己怀孕的,主要是靠调整自己的内分泌,养成健康的生活习惯。其实我一直的态度都是,我们多囊最主要的目的不是生孩子,而且今后都能健康的生活,不受心血管病,糖尿病的困扰~~

 

大家都啥问题欢迎咨询我哦!

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31
二级宝宝 |
姐。。我也是上身发胖下身好瘦,也不知道什么毛病,总看着自己像个妖怪,,我也是想减可是我没坚持。医生也说我有点胖,而且老是不排卵,,打了促排针20000单位还是不排。。都两个月了这是第三个月的了,,真的好怕要是再不排怎么办。。有什么好的方法吗
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32
八级宝宝 | 备孕中 |
em25em25em25接棒。
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33
天使宝宝 |
恭喜楼亲  我也是多囊加肥胖 以前总是说说而已 这次真的得下定决心减肥了 不然身体不健康 就算有了BB 也未必是好事
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34
八级宝宝 |
混合微笑 发表于 2012-11-16 09:52
<br/>所以我的建议是不要怕这怕那,先把身体调理好了再要也不迟。
<br/>再说你通过排卵试纸检测和基础体温测量,完 ...
<br/><br/>排卵以后可以运动吗?会不会影响着床?
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35
十一级宝宝 |
楼主怎样能确定自己是多囊呀,我发现自己不排卵的,每次BC测排卵左右卵泡都有12-13个,但检查内分泌两次,结果都是正常的,我也比较胖的,第一次流产后两年不怀孕的,今年9月好不容易怀孕了,却胎停了,崩溃。
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36
九级宝宝 |
跳绳跳绳、运动运动、昨天在家试跳了几个,马上给楼下敲门警告了,em27今天晚上到楼下正式跳绳去!
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混合微笑 (楼主)
37
十级宝宝 |
弹弹/mn 发表于 2012-11-16 11:32
<br/>真好呀。看到你这么多年了,都怀上了,也有点信心了。感觉信心快没了。哎。[:em25 ...
<br/><br/>是啊,亲,以前我都懒得减肥,后来为了自己身体健康而减肥,反而迎来了宝宝,所以早点开始,早点成功!加油加油!
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混合微笑 (楼主)
38
十级宝宝 |
幺子宝 发表于 2012-11-16 13:48
<br/>接棒~~学习了~~我的情况跟楼主差不多,也是多囊多年,也有胆结石但是没有去做取胆手术,也是几年前 ...
<br/><br/>亲,我听说瘦下去以后,内分泌正常了胆结石会自己消失不见的!希望亲能用实际行动告诉我!我挺后悔把胆囊切了的~~加油啊!
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混合微笑 (楼主)
39
十级宝宝 |
○o.简爱.o○ 发表于 2012-11-16 14:26
<br/>排卵以后可以运动吗?会不会影响着床?
<br/><br/>排卵以后我还是停了3天没跳,然后又接着跳~也没把宝宝跳下来,后来测出来两道杠我才停止的~真正优秀的受精卵是跳不下来的,但是如果亲不跳的话,身体不调理好,宝宝也不容易来哦!
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混合微笑 (楼主)
40
十级宝宝 |
胡胡果果 发表于 2012-11-16 14:54
<br/>楼主怎样能确定自己是多囊呀,我发现自己不排卵的,每次BC测排卵左右卵泡都有12-13个,但检查内分泌两次, ...
<br/><br/>看看这篇文章吧,你会读懂多囊的:http://bbs.bozhong.com/thread-36536194-1-1.html
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