因为出血去医院产检,不想被医生抓住我的体重说了好一会儿
出血没事,体重却要控制。
我孕前117,BMI值23,是偏胖的。在怀孕后给自己定的目标是整个孕期不超过140。
现在孕32周,已经137了。医生说长得有点多,要求三餐吃七八份饱,加餐吃个水果,多吃粗粮,但注意吃了玉米红薯这样的粗粮以后,要扣减相应份量的主食。
最重要的是,宝妈的体重跟宝宝的体重真是一点关系也没有。我两个同事都是今年生的宝宝,都是38周多的时候生的,都是小龙女,一个宝宝有6.2斤,但是宝妈整个怀孕期间体重增加还不到20斤,另外一个宝宝生下来只有5.2斤,宝妈自己的体重增加了37斤。
姐妹妹们,你们hold住体重了吗