这两天在播种网上看到不少其它姐妹的日记，给了我很多信心与鞭策，我想我应该重新振作起来，调整身心，努力去迎接我的宝宝，于是萌发了总结过往，从现在起记录每天备孕的点点滴滴，也希望我能天天坚持备锻炼身体，每天都坚持写备孕日记。
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<br/>前天晚上，跟老公制订了每天的作息计划：
<br/>7：30      起床，洗漱
<br/>7：45      出门锻炼半个小时
<br/>8：20      回家吃早餐工作
<br/>11：00    出去买菜
<br/>11：30    回家做饭
<br/>13：00    午休一个钟
<br/>14：00    继续工作
<br/>16：30    出门锻炼半个钟
<br/>21：00    在家锻炼半个钟（仰卧起坐不少于30个）
<br/>23：00    上床睡觉
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<br/>今天是按该作息实行的第二天了，早上去公园锻炼回来，神清气爽，比起以前0：00还不睡，早上9：00还不起床的日子，觉得好许多。
<br/>虽然现在早上起来还要作一番挣扎，但基本上都在两分钟之内就会起床。
<br/>
<br/>嗯，作息有规律，加强锻炼，这就是我的计划，另外，晚饭只能吃一碗，晚饭后到睡觉前不再吃饼干之类的零食，最多只能吃一个水果。
<br/>

夜小紫。 发表于 2012-3-12 10:39
<br/>加油哦，咱们多囊的都会好孕的。

<br/><br/>嗯，一起加油！

楼主加油！我是去年9月胎停，昨天去医院检查，bc显示多囊，因为上班，还没继续做检查，哎。要个孩子真难啊！-

楼主加油 继续努力  我也下月促排了大家一起加油

·晴天- 发表于 2012-3-12 11:06
<br/>楼主加油！我是去年9月胎停，昨天去医院检查，bc显示多囊，因为上班，还没继续做检查，哎。要个孩子真难啊 ...

<br/><br/>嗯，一起加油！

淡若水97 发表于 2012-3-12 11:37
<br/>楼主加油 继续努力  我也下月促排了大家一起加油

<br/><br/>一起加油，医生也准备让我下月促排。

加油  一切都会好的

小叮当666 发表于 2012-3-12 13:47
<br/>加油  一切都会好的

<br/><br/>嗯，一切都会好的。

接着写日志，昨天晚上吃完了一盒益玛欣牌黄体酮的最后一颗，晚上睡觉时感觉肚子有点小痛，感觉咕咕地响，快来月经了？好像没这么快啊，昨晚是吃黄体酮的第五天，依以往的经验，要停黄体酮二到四天才来月经。
<br/>哎，早点来也好。自从去年11月初流了产到现在，足足四个月了，一直都没有来过月经。
<br/>今天早上体温是36.5，还是不像吃完黄体酮后的体温。
<br/>从3月10起，备孕又重新提上议程，总结一下这几天的备孕计划做得好与不好的地方：
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<br/>好的地方：有坚持锻炼身体，坚持按作息时间休息；按时吃中药；
<br/>不好的地方：没有按医嘱每天一粒罗格列酮钠，经常忘记吃这个药。
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<br/>加油！

13号晚吃完最后一粒黄体酮，今天上午发现DYM来了，不过只有一点点，色还黑，下午泡了一包以前老马开的月经期间的中药颗粒：当归，牛膝、丹参、陈皮、白术、鸡血藤、益母草。希望月经会顺畅一点。
<br/>另外，今早测体温，竟有36.7，比前两天36.5还高一些，按理说，来月经时体温会降低，有点奇怪。