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[运动减肥]

为了迎接宝贝,我要努力减肥!欢迎大家监督鼓励!

楼主: 迪迪盼宝儿
71268260 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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         第二次发帖了,先介绍我一下情况:


        身高:160CM


        体重:160J


        年龄:28岁


        我大学最瘦的时候是114斤,两年前谈恋爱的时候是130斤,去年结婚的时候140斤,短短的一年备孕时间又长了20斤到现在的160斤。到哪里去看医生,医生的一句话就是:你赶紧先减肥吧!肥胖会导致内分泌失调,卵泡长不好,或者不排卵。整整备孕一年零6个月了,一直没有动静。老公高高瘦瘦的,自己就是一个圆球,太不协调了。为了迎接一个健康的baby,发誓要减肥,给自己定一个短期目标,在2013年到来之际瘦到140J,最终理想体重得下百!有一起减肥的姐妹我们抱团鼓励吧,求姐妹监督!


先上传一张诱人身材刺激自己:


美女.jpg

2.jpg


看看人家的小蛮腰,好羡慕啊~!


给自己定下食谱:早上想吃啥就吃啥,吃饱吃好


中午:尽量只吃点菜,少吃米饭甚至不吃米饭;或者只吃水果


晚上坚决不吃任何东西~!家里买了电子称,每天记录,饿的时候就是燃烧脂肪的时候,加油,加油,加油!


见证奇迹的时刻到了!!

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61
四级宝宝 |
迪迪盼宝儿 发表于 2012-11-20 10:14
<br/>哇塞,MM好幸运啊,有宝宝了啊,既然有宝宝就暂时放弃减肥吧,宝宝需要营养,孕妇也很容易饿。一切都要把 ...
<br/><br/>我现在就是想把自己的饮食控制成正常话!!!因为我每天都在不停的吃不停的吃~~~很郁闷~~95斤也行啊,只要我能正常的吃东西我就达成我的目标了。
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迪迪盼宝儿 (楼主)
62
十四级宝宝 | 备孕中 |
牵手手 发表于 2012-11-20 17:41
<br/>我现在就是想把自己的饮食控制成正常话!!!因为我每天都在不停的吃不停的吃~~~很郁闷~~95斤也行啊,只 ...
<br/><br/>嗯嗯,正常吃饭是可以的,只要不饿着宝宝就行!我们一起加油!有你们我才更有动力呢!
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迪迪盼宝儿 (楼主)
63
十四级宝宝 | 备孕中 |
今天早上称体重154.6斤,比昨天又瘦了6两,有点小动力哦。老公也说要坚持每天晚上做仰卧起坐和俯卧撑,想锻炼出腹肌来。他说要陪我一起健身,这样能锻炼我们两个人的意志力。em14
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迪迪盼宝儿 (楼主)
64
十四级宝宝 | 备孕中 |
今天早上巨倒霉,早上起床梳洗完毕买了一碗手擀面,坐上公交在车上吃完了,剩下一些汤水。到公司附近下车的时候拎着带汤水的纸碗准备下车,刚一下来,左脚无力一歪,整个人扑到地面上,脸也险些擦地,右手大拇指指断裂,左腿膝盖擦伤,高跟鞋跟连根断掉,汤水在泼在我的包包上。就这样一瘸一拐的去了公司~!如果这个月有希望的话,希望不要影响到宝宝着床啊。。。
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迪迪盼宝儿 (楼主)
65
十四级宝宝 | 备孕中 |
中午吃了一个三明治,喝了一碗粥。希望明天早上再瘦几两,加油!
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迪迪盼宝儿 (楼主)
66
十四级宝宝 | 备孕中 |
      今天早上称体重154.2斤,比昨天瘦4两,虽然很少很少,欲速则不达嘛。没人一口能吃个大胖子,所以减肥也需要一点一滴的积累。争取在这个月能顺利瘦到150斤!
<br/>     早上喝了一碗胡辣汤,6个小笼包~~em46
<br/>
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迪迪盼宝儿 (楼主)
67
十四级宝宝 | 备孕中 |
姐妹们,我今天都没脸来。昨天中午和同事一起去吃火锅,基本上算是素火锅吧,就是一些白菜,豆皮,粉条,油麦菜,肉丸子一类的。米饭我吃的很少,就几口。就是吃菜喝的汤多了一些。晚上妹妹的两个好朋友来了,我陪着一起玩,她们做了很多好吃的,我眼巴巴的看着他们吃,一口也没尝。可是悲催的我啊,昨天晚上测体重就多了将近两斤,早上称体重,比昨天早上称的多了一斤,气死我了。好不容瘦了6斤的。。。
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迪迪盼宝儿 (楼主)
68
十四级宝宝 | 备孕中 |
       昨天晚上见到我妹妹其中的一个好朋友,我们也是顶多十几天没见着了,她见到我了第一句话就是,你是不是瘦了啊,离老远看,就觉得你瘦了,听到这句话心里还是美滋滋的。给老妈打电话了汇报了减肥了成果,说瘦了6斤。我老妈说,娃,继续坚持,再瘦十个6斤,偶买噶,老妈比我还贪心啊~!
<br/>       嗯嗯,向着100斤前进!加油!今天要少吃,切记!em17
<br/>
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迪迪盼宝儿 (楼主)
69
十四级宝宝 | 备孕中 |
   早上摸慢了,来不及吃早点了,带了一小袋饼干充充饥,希望不要有太多脂肪含量啊。家里买了不少零食,我都不敢吃,都被老公吃了,谁让他瘦呢!em39
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迪迪盼宝儿 (楼主)
70
十四级宝宝 | 备孕中 |
星期六的早上睡个大懒觉,没吃饭,10点左右起来称体重153.8斤,想着好不容易瘦到153斤多了,心里很高兴!中午出去逛街,买了一件漂亮的妮子大衣,一双毛毛靴子,穿上显瘦还公主。晚上妹妹约我逛街,想着中午没吃到好饭,被诱惑吃了几口面条,吃了一杯双皮奶。罪过啊!
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