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[运动减肥]

为了迎接宝贝,我要努力减肥!欢迎大家监督鼓励!

楼主: 迪迪盼宝儿
69699260 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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         第二次发帖了,先介绍我一下情况:


        身高:160CM


        体重:160J


        年龄:28岁


        我大学最瘦的时候是114斤,两年前谈恋爱的时候是130斤,去年结婚的时候140斤,短短的一年备孕时间又长了20斤到现在的160斤。到哪里去看医生,医生的一句话就是:你赶紧先减肥吧!肥胖会导致内分泌失调,卵泡长不好,或者不排卵。整整备孕一年零6个月了,一直没有动静。老公高高瘦瘦的,自己就是一个圆球,太不协调了。为了迎接一个健康的baby,发誓要减肥,给自己定一个短期目标,在2013年到来之际瘦到140J,最终理想体重得下百!有一起减肥的姐妹我们抱团鼓励吧,求姐妹监督!


先上传一张诱人身材刺激自己:


美女.jpg

2.jpg


看看人家的小蛮腰,好羡慕啊~!


给自己定下食谱:早上想吃啥就吃啥,吃饱吃好


中午:尽量只吃点菜,少吃米饭甚至不吃米饭;或者只吃水果


晚上坚决不吃任何东西~!家里买了电子称,每天记录,饿的时候就是燃烧脂肪的时候,加油,加油,加油!


见证奇迹的时刻到了!!

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迪迪盼宝儿 (楼主)
31
十四级宝宝 | 备孕中 |
今天早上称体重156.6斤,比昨天少了2两,但是比前天多了6两。虽然瘦的很慢,但是明显感觉牛仔裤的腰围送一些了,肚子小一些了。运动有利于卵泡长大,今天见到久违的白带拉丝了,(*^__^*) 嘻嘻……估计快要排卵了。
<br/>  早上吃了一碗手擀面,加一个鸡蛋,一根火腿肠,吃的很饱,中午就少吃一些吧,要不然今天又不掉重量了。继续加油!
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迪迪盼宝儿 (楼主)
32
十四级宝宝 | 备孕中 |
本来中午不打算吃饭的,中午吃了一个桔子,等到2点钟的时候,感觉有点心慌慌,想着下午和晚上一夜的时间呢,咋受得了。就去隔壁的蛋糕店买了一个面包吃了。希望今天能再掉一点重量!保佑!em25em25em25
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33
四级宝宝 |
楼主我可不可以和你一起减啊....也来每天记录..我160前一段时间87斤,就入秋后一下子胖到了97斤而且额感觉还有继续要胖的趋势,因为我现在养成了不停的吃东西的习惯,不停的吃~!因为我是那种爱胖腿的类型,现在看着腿变的好粗,肚子因为生过宝宝肚皮松,所以一胖很容易的胖出个游泳圈...郁闷,我的减肥目标是90斤!!!我可以加入么??????
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34
四级宝宝 |
咱俩一起比7斤的肉肉谁瘦的快em32哈哈,我不知道能发图片不,能发图片的话我家里有电子称,每天都付照片哈~我是每天都几乎不停的吃东西水果什么的,一般都半夜12点左右睡觉,今天晚上10点以后克制克制克制没吃东西哦。。。。。我来了!我要减肥!!!!!
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35
四级宝宝 |
我非常的郁闷,因为我老公都爱半夜吃夜宵,吃东西,我在旁边不吃真的好难控制。
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36
四级宝宝 |
楼主怎么还没来啊,我今天早上打算饿了在吃,现在还不太饿em46
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37
八级宝宝 |
我和楼主差不多身高,差不多体重,本月有了,估计怀孕期间会很艰难
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38
四级宝宝 |
到现在都没有吃饭,感觉肚子非常的很舒服,但是浑身没劲,懒样样的无力,坚持,我打算中午吃点东西,然后晚饭也吃加油
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39
四级宝宝 |
楼主你怎么还没来啊,我今天中午吃了一个面包和一个橘子,加油了
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40
八级宝宝 |
迪迪盼宝儿 发表于 2012-11-15 18:02
<br/>本来中午不打算吃饭的,中午吃了一个桔子,等到2点钟的时候,感觉有点心慌慌,想着下午和晚上一夜的时间呢 ...
<br/><br/>我也想减肥,现在是一米六四,128J。不过,排卵后不能剧烈运动了怎么办啊
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