第二次发帖了,先介绍我一下情况: 身高:160CM 体重:160J 年龄:28岁 我大学最瘦的时候是114斤,两年前谈恋爱的时候是130斤,去年结婚的时候140斤,短短的一年备孕时间又长了20斤到现在的160斤。到哪里去看医生,医生的一句话就是:你赶紧先减肥吧!肥胖会导致内分泌失调,卵泡长不好,或者不排卵。整整备孕一年零6个月了,一直没有动静。老公高高瘦瘦的,自己就是一个圆球,太不协调了。为了迎接一个健康的baby,发誓要减肥,给自己定一个短期目标,在2013年到来之际瘦到140J,最终理想体重得下百!有一起减肥的姐妹我们抱团鼓励吧,求姐妹监督! 先上传一张诱人身材刺激自己:
看看人家的小蛮腰,好羡慕啊~! 给自己定下食谱:早上想吃啥就吃啥,吃饱吃好 中午:尽量只吃点菜,少吃米饭甚至不吃米饭;或者只吃水果 晚上坚决不吃任何东西~!家里买了电子称,每天记录,饿的时候就是燃烧脂肪的时候,加油,加油,加油! 见证奇迹的时刻到了!! |