今天早上吃了一碗牛肉面
<br/>中午吃了一个烤红薯，几颗板栗
<br/>晚上什么都不吃，老公要支持我哦，不许诱惑我吃任何东西，控制！

老公给我规定晚上必须做100个仰卧起坐，好吧，晚上我努力，因为老公每天晚上在练胸肌也都做100个呢，像他学习！

我为了备孕也是胖了二十多斤了，以前的衣服都穿不了，不过，我现在不打算减，先这样的，祝你成功呀。成功学习你的经验。

备孕我也胖了二十斤了- -保佑我这次好孕

天天与兮兮 发表于 2012-11-8 16:01
<br/>我为了备孕也是胖了二十多斤了，以前的衣服都穿不了，不过，我现在不打算减，先这样的，祝你成功呀。成功学 ...

<br/><br/>你们只要体重没有严重超标没有关系的呀，我是严重超标了，不减肥，宝宝不愿意来呀

小小小小小米 发表于 2012-11-8 16:04
<br/>备孕我也胖了二十斤了- -保佑我这次好孕

<br/><br/>祝亲好孕啊~只要体重没有严重超标就没关系的呀，丰满一点还有利于怀孕呢！

迪迪盼宝儿 发表于 2012-11-8 16:40
<br/>祝亲好孕啊~只要体重没有严重超标就没关系的呀，丰满一点还有利于怀孕呢！ ...

<br/><br/>超标了，1.55cm60公斤呢~~

小小小小小米 发表于 2012-11-8 16:45
<br/>超标了，1.55cm60公斤呢~~

<br/><br/>只是稍微有一点，没事的啦，不像我，超标太多！

MM 你不吃东西减肥不行的，就算体重降低了，但是身体营养跟不上，到时候更难怀孕。
<br/>我4月份也是有163斤，到8月份我就只有140了。饮食控制就是不吃零食不吃夜宵，水果、米饭、蔬菜、肉类均衡搭配，早上喝豆浆吃馒头。关键在于每天晚上跳绳，跳绳对卵泡也好。我是每次跳绳100下为一组，每天跳10到13组，现在能坚持每次跳300下了。
<br/>虽然这次备孕失败，但是我从年初的没有优势卵泡，到现在卵泡自己可以长到20X19，说明还是有用的。