医生开的是葡萄糖酸锌钙,一直是没按时吃,只出现过二次轻微抽筋,现在没吃了..

没有补钙，验血也不缺钙。多吃点含钙多的食物

我不是每天吃钙片的，吃虾皮，还有牛奶为主，想到就吃片钙片

我喝D3颗粒，哎 关键我没有抽筋也没咋滴。反正怎么滴就是每次一医院总要开点东西给我吃吃

我是六个月时开始补钙的，一直也没有抽筋的症状，但医生还是要求吃，说是到感觉抽筋就晚了，我吃的是钙尔其的。

时间证明，迪巧！！！补钙效果好，还易吸收！

自己买了钙尔奇，不过没吃几粒，因为主要还是想食补和晒太阳。而且一直以来医生都没让我吃

钙尔奇。医院开的。4个月时候就开始吃了。

安利纽崔莱   每天4片

去保健用品店时店主推荐了种很好的钙片，天然有机物提取，更易吸收 -- 牌子是life stream, 产品名是Natural Calcium.
<br/>不含动物成份，奶制品。特别适合素食者。
<br/>不知道国内有没有，可以试试海淘。