你可以打豆浆啊，花生浆啊，放在热水瓶中，当水喝。 还有就是买点通草，在煮鲫鱼，猪脚等汤时放点。多喝就有奶。 还有最好是坐起来抱着宝宝喂奶，这样子孩子可以较快的吸完奶，吃得多点。

我是奶水超级充足的奶牛级妈妈，我宝4个半月，我现在每天还要倒掉1000毫升奶，我的感觉是，头两个月宝宝小，如果他不肯吸奶头，那么不要指望宝宝，要靠自己，怎么靠自己？就是用吸奶器坚持吸奶，2小时一次，不要放弃，夜里也要起来吸，就算不会像我这么多奶，我觉得至少也能够吃，不少外国领养孩子的母亲，没有生孩子，用吸奶器都是可以坚持吸出奶的，所以要有信心！

红枣。干桂圆。泡水喝。下奶的。

我也是奶水不多,本来挺少的,但吃通草炖猪脚或者通草炖鲫鱼汤,效果还是有的,楼主有没吃?

我是在9.24日诞下千斤。我是刨腹产。前四天一滴奶水都没有，宝宝喝的奶粉，晚上一直哭，后来拉奶瓣，原因是奶粉冲稠了，看着宝宝哭，我的心好难受，我就在想，不论我吃多少苦，胖多少，我也一直要追奶成功。首先我吃的是猪蹄和黄豆熬的汤，然后吃小米粥，吃笨鸡蛋。用热水热敷乳房，只要是起到疏通乳腺管的作用。还要保持心情愉快~祝愿你追奶成功~一定要放松心情。

因为婆家是客家人，所以每天一只鸡··煮鸡肉醋····就是鸡和醋和姜一起煮的····好多奶水···

好孕龙女 发表于 2012-11-7 18:44
<br/>我是奶水超级充足的奶牛级妈妈，我宝4个半月，我现在每天还要倒掉1000毫升奶，我的感觉是，头两个月宝宝小 ...

<br/><br/>没有生孩子也可以吸出奶？？
<br/>好神奇哦！
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我也是剖腹产，前两天没有奶水，护士每天就让宝宝吸，我能进食后就吃花生米、藕炖猪蹄，要不就炖鸡，总之要多喝汤。
<br/>出院后我也吃了下奶的药。

我是顺产的，刚开始就让宝宝多吸，月子里是我妈妈用糯米酿的米酒，每次都用两个鸭蛋敲开整个放碗里加米酒一起炖，也不知道是不是有用还是我奶水比较好，我月子里宝宝每次吃奶另一边都是拿东西接着，然后倒掉！现在我宝宝六个多月了，全母乳的，就是加点蛋黄，吃点水果，偶尔喝点排骨稀饭！比较催奶的食物你都吃吃看！

我大宝剖完第二天，我就有奶水了，不是特别多，但也不少，月子里月嫂猛给做汤，奶水特别足，大宝一直吃到两岁多
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