从一个姐妹的帖子里转移来的艾灸和粗盐和泡脚的方法，

原帖地址是http://bbs.bozhong.com/thread-3595392-1-1.html

 

 关于艾灸

 

【妇科艾灸穴位】

一般治疗妇科疾病主要是围绕着小腹和腰骶部艾灸，这样囊肿就会逐渐消失，如果有炎症，也可以这样艾灸，艾灸可以消失炎症。巧克力囊肿不会这么快就灸掉，也许还会有反复，但是巧克力囊肿用艾灸也是最适合的。还是那句话，艾灸妇科常用穴。妇科疾病艾灸穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，男女各种生殖系统疾病，泌尿系统都可以这样艾灸。

 

第一次自己接触艾灸的人，会觉得找穴位很麻烦，感觉自己在家不可能操作的，要找个中医先指点，我10年经人介绍接触艾灸，就是被找穴位这一步吓退了，没有立即着手实施，到了11年夏天有个病友说艾灸真的很好而且很容易，除非你很懒，我才在她的指引下正式开始。

其实艾灸找穴位真的不难。特别是关于刚才提及的妇科穴位，我用自己的实践经验来阐述一下可能更简单。

中脘：人的两乳当中有一个穴叫膻中穴，膻中和肚脐的连线是一条直线，取最中间，就是中脘，好找吧。

神阙：肚脐，更好找了。

关元，子宫，归来：就在肚脐下的小腹那一片，都可以灸，有人说石门是避孕的不能灸，其实单桂敏博客说了灸一下也没什么，又没针刺它，如果还是害怕的，就只灸肚脐下一点和耻骨上一点，不要灸肚脐正中好了。有巧囊的重点灸囊肿那块，有管子不通和曾经得过阑尾炎的人，重点灸输卵管处，我阑尾炎开刀过的，手术十年了夏天那个伤疤处还疼过，就灸那个地方，管子也在那附近。

八髎穴：整个小腹对应的屁股后面都可以灸，相当于是腰以下缸门以上的屁股处那一片。

三阴交：前面的穴位都在身上，这个在小腿内侧，内脚踝最高点上3寸胫骨内后缘，通俗说就是在内脚踝上最高点，除大拇指外的手指并拢4个指宽，食指到达的位置，在胫骨内后取穴就可以。

 

关于艾叶泡脚，打算月经来以后也来试一下。 

 

艾叶泡脚，起暖宫的功效的同时促使卵泡健康生长。
       每天用艾叶200克煮水泡脚的同时用艾条灸小腹。
       建议月经第一天开始使用，连续每天或者隔天使用，一直用到排卵后第二天为止。
附：艾叶泡脚的几个小验方：
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

 

 

关于粗盐热敷

 

每次用2斤的粗盐，放入干净无油的铁锅里大火爆炒大约3-5分钟（也可以在微波炉加热，但我怕射线，所以用铁锅），然后装入厚的袋子里，最后在肚子上先放条毛巾，然后再放装盐的袋子上去敷30-60分钟就可以。记得盐巴要炒到有响声了才装起来的，盐巴可以反复炒来用4--5次再放新的。
粗盐就是冬季用来腌鱼腌肉的那种大颗粒盐巴，可以在菜场买，超市有时不一定有卖的。
用粗盐热敷，这个没有坏处的，可以促进输卵管子蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。

YJ干净后开始敷，敷到下次来YJ，连敷1个月，期间最好避孕。如果不想避孕的，建议最好是月经干净后一直热敷至排卵后停止。因为担心受精卵过烫会导致畸形。注意调整好适宜的温度，太热最好多隔几层布，防止烫伤皮肤。

这只是辅助疗法，所以要配合药物治疗才能起到更好的作用，贵在坚持，长期使用才能有更好的效果。
 
 

写了一大堆话 居然到现在还在待审核~~
<br/>播种！！你是想闹哪样？？？？！！！

汇报一下我艾灸滴感受~坚持艾灸差不多十天了，

最开始艾灸 时候，只是艾灸后觉得身体暖和。其他没有症状，而且艾灸处不会出汗，还觉得干痒。我还跟群里的姐妹说，看来我体质寒但是不湿。

到第八九天的时候，就觉得平日身体也没那么怕冷了，手脚也暖和起来了。并且

艾灸的地方，小腹和后腰 用手一摸会摸到汗了，不会过一会儿就不出了，皮肤也不发痒了。。觉得干渴，喝了好多水。

到今天，中间没艾条了 断了一天，差不第十天 ， 发现不仅是艾灸的地方出汗， 脑门和脚心也出汗了。嘴巴倒没那么干渴了。 而且今天腿部能感觉到肉里头有气在窜动，第一次感觉到所谓的灸感。嗯！继续坚持！！

终于，粗盐和袋子今天到货了开始俺滴粗盐热敷~

大粒盐很给力，每个都有食指指甲盖那么大~刚刚缝好了袋子~等再消消饱就开始热敷。

两个袋子，一个袋子3斤盐，打算腹部敷一个，后腰敷一个，

本来打算在被窝里敷，但是问了一下老板，说这个盐会有咸气，可能会留下痕迹，最好隔着东西。

所以底下铺一个大姨妈来的时候用的小垫子，盐袋上再盖个毯子。

 

今天白天已经艾灸过了。那天看见说阳虚体质适合上午艾灸，阴虚适合晚上艾灸。整好晚上拿来敷盐袋。

 

郁闷的是 发的两个回帖居然到现在都还没通过审核~

难道播种的版主周六日也是放假休息？

 

版主快点通过啦！

亲爱滴版主听到了我滴召唤~终于通过回帖审核了。可是 有一个回帖貌似被删掉了。

是我第一次看中医苏颖滴记录~只能重新写一遍了。

我之前说的苏颖的号十分钟被秒完，完全是因为我走了狗屎运，当天系统出现故障，放号晚了半个多小时导致的。

因为，在我后来多次的抢号过程中，发现只要四点准时放号，无一例外，是一分钟之内秒杀完！！一分钟啊一分钟！！

苏大夫简直就不是大夫啊，是神仙啊！！怎么就这么火啊！

 

话说11月6号预约的上午10点的号，结果排队俩小时多，12点多才看上病~

苏主任果然是看病神速~五分钟把我搞定。问诊，看之前的各种化验单，把脉，看舌头，开药。

对于我的造影结果，她连提都没有提，我也怀着敬畏的心，抱着闷头听话吃药的心，没敢多问一句~

开的中药，就是调经的。一周后复诊。 抢到的是11月15号的复诊号~

还有对于我老公的精液结果，她也说没问题。

 

只要能抢到号 就坚持去看。

 

为啥我的帖子一点人气都木有啊。。。没有天津的姐妹吗，没有艾灸粗盐热敷的姐妹吗？

今晚我也开始艾灸了,希望有好的改善,一起加油!!!

我也是天津的！楼主加油！

飞哥宝宝 发表于 2012-11-11 20:30 今晚我也开始艾灸了,希望有好的改善,一起加油!!!

只要坚持！一定有效果~ 有啥感觉记得来说一下哈~