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[怀孕禁忌]

怀上宝宝了,能吃香蕉吗?为什么说法不一样啊

楼主: A9W11
2004090 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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最近学习相关怀孕知识,发现一些矛盾的地方,百思不得其解,比如,“有的资料写:菠萝、香蕉、葡萄等水果含糖量都较高,要慎吃”有的资料写:“怀孕了,应多吃香蕉
<br/>营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。”
<br/> 晕了,晕了,都是神马专家滴啊!不明白不要写的头头是道啊!让我何去何从啊!
<br/>大家说说自己的看法吧
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81
九级宝宝 |
我比较纠结的是问道孕妇可以吃什么的问题   总结的答案几乎都是  可以吃  但是不要多吃····等于白说····个人觉得香蕉可以多吃一些····我就经常吃香蕉····整个孕期几乎没有便秘···
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82
七级宝宝 |
em16不知道,我不爱吃香蕉,不管孕前还是现在都不爱吃。
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83
十二级宝宝 |
能吃啊,我每天吃一个,适当就可以,什么东西过量了都不好!
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84
十三级宝宝 |
em25em25
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85
十一级宝宝 |
适量就好,什么东西都是的
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86
十级宝宝 |
funnyfei 发表于 2012-3-9 17:28
<br/>请问你的彩超是多少周去照的啊?还蛮清楚的啊。
<br/><br/>24周做的..em50
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八级宝宝 |
em30应该是可以的,只要适量就没问题吧~~~~~
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八级宝宝 |
孕早期还要多吃呢
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89
六级宝宝 |
香蕉小意思了,什么水果不含糖,少吃甜食就行了
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90
七级宝宝 |
我孕期一直是一天一个香蕉。。。。防止便秘。。。。不也好好的。
<br/>
<br/>还有提子,我孕期都吃,听说还安胎呢,
<br/>
<br/>
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