一、饮食调理
<br/>　　自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。
<br/>　　剖腹产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。
<br/>　　二、产后养护
<br/>　　自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。
<br/>　　剖腹产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。
<br/>　　三、 产后避孕
<br/>　　自然分娩的产妇可在产后三个月后，于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。
<br/>　　剖腹产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环。
<br/>　　自然分娩产后恢复方法
<br/>　　正常分娩在产后24小时即可开始做练习。
<br/>　　腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。
<br/>　　仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次。
<br/>　　提示：这两个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行。
<br/>　　四、剖腹产产后恢复方法
<br/>　　产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。 　　产后第一天？穴6小时以后？雪：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角；麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。
<br/>　　产后第一周：要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。
<br/>　　分娩后两个月内：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。
<br/>　　提示：在产后的头两三个星期不要自己开车，可以做一些运动骨盆的体操。
<br/>　　提示：红糖水无补血功效 无益于产后恢复
<br/>　　民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。
<br/>　　红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。
<br/>　　产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。

我是9月22号早上剖腹产的，23号的晚上在病房里遇到了老公家的一个邻居，她在当月嫂，问我通气了没有，我说没有，她告诉我说不要喝萝卜水，那不管用，（我也没喝），她叫我去买橙子，把皮剥下来，碗里倒点水，在幑波炉里面转6分钟，用高火，把水喝掉就行了。当时我爸就到楼下超市买了两个橙子，回来就用医院的微波炉做给我吃了，半夜我又喝了一次。24的的凌晨我就放了一个响屁通气啦。
<br/>把这个方法给准备剖腹产的姐妹们分享一下，很管用的。

1.郁美净对付湿疹口水疹有效
<br/>2.屁屁乐性价比最高的护臀霜 经济好用
<br/>3.亨氏的果泥容易过敏
<br/>4.国产磨牙饼干 儿童面条都含糖盐
<br/>5.睡袋一定要穿无袖款
<br/>6.之前新闻报苏菲小鹿含致癌物质 香蕉上可刷牙的白毛毛会掉 出牙的宝宝慎用
<br/>7.套脖的泳圈严重伤害宝宝颈椎
<br/>8.再正规的婴儿游泳水也是循环用 冬天传染病多 尽量在家洗
<br/>9.2岁以下宝宝慎用小蜜蜂紫草膏
<br/>10.新生儿不要用手套 影响智力发育
<br/>11.新生儿不要挤奶头 绑腿 剃睫毛
<br/>12.猕猴桃 橘子 菠萝 芒果易过敏 1岁内宝宝慎吃
<br/>13.每天一颗伊可心
<br/>14.奶粉宝宝4个月加辅食 母乳宝宝6个月加辅食
<br/>15.夜间睡觉要关灯 否则影响宝宝免疫力
<br/>16.1岁以内宝宝每天以奶为主 奶量600-800ml
<br/>17.世界最好米粉含铁高 禧贝含dha 益生菌 初食米粉最好选择糙米的
<br/>18.剖腹产宝宝经常做抚触
<br/>19.一定不要给宝宝穿太多 特别是男宝宝
<br/>20.抱宝宝一定不要总撑胳肢窝 容易磨破
<br/>21.胳肢窝磨破 淹了 用红霉素软膏 勤洗 少穿 保持腋下干燥
<br/>22.家中常备退热贴
<br/>23.发烧38.5以下不用药
<br/>24.奶粉宝宝拉绿粑粑是因为奶粉里铁吸收不了 与惊着 闪了腰无关
<br/>25.奶少的妈妈千万不要存奶 奶越少越爱堵
<br/>26.韭菜麦芽巧克力超级回奶 一定要喝公鸡汤
<br/>27.月子可开空调 一定要注意卫生 洗澡不要着凉受风
<br/>28.勤给宝宝剪手脚指甲 婴儿用的小剪子最不容易剪到肉
<br/>29.湿纸巾：强生含香精最不好 贝亲含酒精 推荐好奇 nuk
<br/>30.月子里一定少抱宝宝 容易养成抱睡的习惯 以后很难改
<br/>31.奶睡是坏习惯要不得 妈妈还容易得乳腺炎
<br/>32.经常使用一次性防溢乳垫容易得乳腺炎
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<br/>35.蛋白易过敏先从蛋黄加起 一定不能直接全蛋 水煮蛋黄比蛋黄羹好消化
<br/>36.3到6个月宝宝学会翻身 一定不要把宝宝单独放大床上离开 因为翻身都是突然学会的 离开久了 宝宝很容易自己翻下床
<br/>36.厌奶期长牙期 宝宝会不爱吃奶 不要勉强 饿了自然会吃
<br/>37.猛长期宝宝很磨人 一般持续几天到一周 宝宝吃到吐还要奶吃 这是正常现象不是病了
<br/>38.nuk奶嘴硬 容易呛奶 贝亲奶嘴软 不易呛奶 布朗防胀气 在外国好像是呼吸系统有问题宝宝才用
<br/>39.惠氏 美赞臣奶粉易上火 雅培铁不容易吸收 多美滋太甜 没有最好的奶粉 只有适合不适合自己的宝宝
<br/>40.6个月内的宝宝不要轻易转奶粉 转奶粉一定不能突然转 要转1周 否则宝宝容易拉稀
<br/>41.转奶有2种方法：一顿新一顿旧 或者两种奶粉掺一起
<br/>42.辅食先从米粉加起 然后是水果蔬菜煮水 、蛋黄 、蔬菜从黄色加起 然后是绿色 ，每种加一周 不过敏可换新的 过敏停3个月 2种都不过敏可打一起喂
<br/>43.宝宝黄疸一定也多喝水 多吃奶 可以吃妈咪爱有助排黄疸
<br/>44.新生儿喂奶完右侧躺 不容易呛奶
<br/>45.宝宝吃完奶一定要拍嗝
<br/>46.宝宝的小袜子 小衣服一定要翻过来检查有没有线头 袜子线头多一定要反穿
<br/>47.宝宝长牙期爱咬乳头 堵鼻子点下巴都管用
<br/>48.一定不要经常给宝宝掏耳朵鼻子 如果实在太脏 用宝宝专用的棉花棒
<br/>49.连体衣比分身衣好 肚子不容易着凉
<br/>50.3个月内的宝宝特别是剖腹产的宝宝哄睡时一定不要大力摇 脑子还没长好
<br/>

一、发烧篇

1、宝宝8个月发烧三天不退怎么办？续~~烧了整三天终于烧退疹出（附图）

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3436217&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（ViVi1983   2011-8-11 14:33） 

2、宝宝连续3天三夜反复高烧，退烧后出红疹.周岁半内的宝妈注意啦

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3434839&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（小章鱼宝贝  2011-8-9 11:01） 

3、分享一个退烧秘方 大家顶起啊(新补充一个方子）

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3414629&extra=page%3D2%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（悦妈妈爱你  2011-7-9 14:34）

4、金子的高烧真的是幼儿急疹！安心了！（过程详细记录）

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3373254&extra=page%3D7%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（梁ヤ寶貝  2011-5-8 20:13）

5、[幼儿急疹]护理治疗与注意事项。

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=352529&extra=page%3D11%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（毛毛他妈  2008-5-4 02:20）

6、我用中医方法治疗宝宝发烧(原创)

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=352529&extra=page%3D11%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（dudu2006  2008-6-21 09:42）

7、妈咪的消防员心得——宝宝发烧小窍门

http://riji.bozhong.com/space-647554-do-blog-id-563911.html（傲冬2011-08-03 14:47）

8、【 超有用】宝宝发烧总结的经验，妈咪要留意咯

http://riji.bozhong.com/space-647554-do-blog-id-563909.html（傲冬2011-08-03 14:28）

9、关于宝宝发烧的护理！

http://bbs.bozhong.com/thread-3392656-1-9.html（昊之梦  2011-6-9 11:04）

10、宝宝发烧经验之谈 

http://bbs.bozhong.com/thread-3417559.html（晔宝宝  2011-7-11 22:20）

11、宝宝感冒发烧后总结经验

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1018820&extra=page%3D37%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（qdhan2005  2009-4-1 12:37）

12、宝宝得了幼儿急疹的详细过程，让其它妈妈们也有个参考！

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1389849&extra=page%3D39%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（sanrita 2010-12-29 23:30）

13、 幼儿急疹（也叫烧疹，玫瑰疹）ffice:office" />

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1471459&extra=page%3D12%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（岑岑晓晓 2011-3-22 23:06）

14、关于幼儿急疹，给妈妈们的一点小建议~

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3424016&extra=page%3D13%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（果果的园园2011-7-21 22:46）

 

二、湿疹篇

 

1、朱豆妈与湿疹的持久战！超详细治疗过程、用药方法、心得体会附各治疗阶段朱豆照片，绝非药物广告～湿疹宝妈必读～超长原创，更新完毕！

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3431923&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（朱豆妈  2011-8-4 15:44）

2、宝宝湿疹治疗方法

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1453885&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（yangxixi  2011-2-20 12:02）

3、爱我BABY-谈宝宝湿疹的护理与治疗

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1468914&extra=page%3D2%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（小虎妞mama  2011-3-18 11:46）

4、宝宝湿疹终于好了，高兴啊高兴，注意看3楼更新

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1466634&extra=page%3D2%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（MarisaBaby  2011-3-14 12:37）

5、宝宝湿疹科学护理

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1154930&extra=page%3D13%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（星星揣兜里  2009-12-10 14:55）

6、写给与顽固湿疹抗争的妈妈们。。

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1452858&extra=page%3D17%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（无敌宝贝  2011-2-18 08:27）

7、宝宝的湿疹终于好，太感谢王医生了

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1467455&extra=page%3D17%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（凌枫宝宝  2011-3-15 19:31）

8、尿布疹——我无意发现了一款特效“药”——宝宝的尿布疹3个多月，一星期痊愈了，之前试遍几乎所有膏和油无效(15楼：个人使用经验用法)

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1239868&extra=page%3D18%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（autopig   2010-5-17 11:46）

9、我的宝宝湿诊治疗全记录

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1005806&extra=page%3D36%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（D.O   2009-3-5 18:54）

10、转告大家一个治疗湿疹（奶癣）的神药，且不含激素！（本人宝宝亲身体验）

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3432600&extra=page%3D7%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（sanerich 2011-8-5 17:55）

 

三、肠胃篇

 

1、胀气——宝宝胀气护理与治疗
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3409464&extra=page%3D2%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（hbbypd  2011-7-5 08:21）

2、积食——宝贝积食了，看了有名的中医，学到点经验，供麻麻们参考！
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3375175&extra=page%3D2%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（丁丁猫猫  2011-5-11 22:39）

3、腹泻——宝宝腹泻二十多天了现在终于好了 来分享下方法
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3430763&extra=page%3D3%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（屠靖琦  2011-8-2 19:51）

4、腹泻——宝宝拉了27天的肚子终于痊愈了，把治疗的过程跟大家分享一下，相同病因和症状的妈妈们可以借鉴一下，坚持不用抗生素！
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3420481&extra=page%3D4%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（树儿发芽  2011-7-16 10:49）

5、腹泻——我也来跟大家分享一下小宝宝腹泻的方法
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3431506&extra=page%3D6%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（kaxihala   2011-8-3 21:36）

6、腹泻——求助！ 4个月宝宝腹泻一个半月了。已痊愈
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1377109&extra=page%3D10%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（yezi321  2010-12-7 11:05）

7、腹泻——我是这样治疗腹泻的
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3394067&extra=page%3D13%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（lucky佳佳  2011-6-11 15:31）

8、腹泻——宝宝腹泻治疗全过程！希望对宝妈们有所帮助！
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3394794&extra=page%3D27%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（dudulove   2011-6-12 22:37）

9、肠炎——（11页有更新）宝宝肠炎治愈全过程——希望可以帮到正在拉肚子的宝宝们！（好了的宝宝妈妈们请进来补充经验哦~~）
http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=374933&extra=page%3D6%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（爱在微笑  2008-7-2 11:43）

 

 四、眼科篇

 

1、眼科疾病咨询！

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1010955&extra=page%3D4%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（果果好妈妈  2009-3-16 20:58）

2、泪囊炎——我家宝宝的泪囊炎好了 谈谈我的一点点经验

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1350710&extra=page%3D5%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（summer_1982  2010-11-1 08:31）

3、泪腺堵塞——关于泪腺堵塞，我想以亲身经历让更多人知道真相！妈妈们要自己有主见！

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=3404199&extra=page%3D9%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（kakaj 2011-6-25 19:57）

4、泪道阻塞——宝宝泪道阻塞终于好了

http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1029995&extra=page%3D37%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D27（水中茶  2009-4-24 11:11）

 

瓜子妈，你就快卸货了，我还在无聊的等待中，这周一开始休产假了，在家呆着好无聊啊，可是又不敢去哪里，好在我家宝算比较会心疼人的，到现在也没出现你们说的什么耻骨痛、脚浮肿的事，基本上孕期地不良症状我都没出现，所以现在特别期待这个乖宝在出身地时候也这么给力！可是他要什么时候才出来哦

6月27日早上7时44分！卸货男一枚，净重7.4G。宝妈妈这几天在做月子，宝爸爸怀着激动万分的心情给各位兄弟姐妹们来报喜！
<br/>经过千辛万苦，终于瓜籽嗷嗷落地，心中的激动难以言表。瓜籽很健康，感谢各位这么长时间对妈妈的支持。也祝愿各位宝妈妈们早生贵子，平安是福。
<br/>接下来的日子，瓜籽妈妈会把这一段幸福的时刻补上的

真好啊 恭喜 我记得当时宝妈说想29号剖呢 为啥提前了

小瓜籽的爸爸 发表于 2013-7-4 00:02
<br/>6月27日早上7时44分！卸货男一枚，净重7.4G。宝妈妈这几天在做月子，宝爸爸怀着激动万分的心情给各位兄弟姐 ...

<br/><br/>祝福祝福。真好

祝福小瓜籽~~

团儿团儿46 发表于 2013-7-4 10:20

真好啊 恭喜 我记得当时宝妈说想29号剖呢 为啥提前了

因为26号晚上见红阵痛 所以熬到27号早上就直接拉去剖了