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【给4月准妈提个醒】摁下葫芦起来瓢,得戒甜食、减少水果增加运动了。

楼主: 花园宝宝43
1847175 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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建档体检时有尿蛋白,今天去复查尿常规。结果尿蛋白控制住了(减少高蛋白摄入、偏素食)。尿葡萄糖又起来了,好在还不严重,只是+-。

 

刚才百度了下,出现尿葡萄糖说明血糖高了。这几天吃过一块蛋糕、十几个果冻、1个冰糖蒸梨,每天吃很多水果(至少三四百克,有时候还吃1斤多)。

 

候诊的时候前面2个大月份孕妇,一个糖尿病,一个高血压,都给开了住院条了。记得之前在论坛里看到一个姐妹提醒大家,糖尿病其实离自己真不远。看来不能再疏忽大意了,得戒甜食、减少水果增加运动了,水果严格控制在每天不超过200g,实在还想吃,就用西红柿、黄瓜代替;而且餐后必须活动,至少散步。

 

提醒爱吃甜食、水果超量和不爱活动的姐妹,一定得小心。下次孕检隔的时间太长了,我2周之内就发生这些变化。稍不注意被抓去住院事小,影响大人孩子健康就不好了。

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41
七级宝宝 |
我每天固定三个水果,苹果橙子 奇异果,这几天还吃石榴橘子。糖会不会 高啊em25
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十一级宝宝 |
MM们胃口都很好啊,能吃能喝还能吃那么多水果em39
<br/>我三个月产检的时候血糖偏低,老妈说要多吃多吃,但是也吃不下很多啊,一日三餐饭量比孕前还小了,因为吃多胃难受。下午和晚上各加餐一个水果,顶多一个苹果或两只橘子或一小串葡萄什么的,ls有姐妹吃1kg啊,难以想象。。然后上午下午上班空隙有空就喝杯牛奶或豆浆,已经很尽力在吃了,再有就是怀孕后嘴巴一直很腻,吃完一餐就得刷牙,有时候嫌麻烦就不接着吃东西。
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43
十三级宝宝 |
我也很爱吃水果啊 每天都吃草莓 橙子 葡萄。。。但是我的助产师跟我说的是随便吃 我就真放开吃了
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44
七级宝宝 |
我也从小就哎吃水果。。。到现在还没有去医院检查过呢。。。
<br/>但我不爱吃甜食。。。不让我吃水果就是要我的小命呢。。。呜呜呜
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花园宝宝43 (楼主)
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十级宝宝 |
忆境奇遇 发表于 2012-10-29 11:46
我也从小就哎吃水果。。。到现在还没有去医院检查过呢。。。
但我不爱吃甜食。。。不让我吃水果就是要我的 ...

早上安排一天的水果,一个很小个的苹果+2瓣红柚,特意称了下,总共400g。
唉,只好去掉了苹果,只吃了2瓣柚子。
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46
九级宝宝 |
我现在是吐得不厉害了,差不多一周吐一次,每天可以吃各种水果,苹果,猕猴桃,橘子,梨,唯独不能吃枣,一吃就吐
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花园宝宝43 (楼主)
47
十级宝宝 |
猪妞儿 发表于 2012-10-29 08:08
<br/>我也很爱吃水果啊 每天都吃草莓 橙子 葡萄。。。但是我的助产师跟我说的是随便吃 我就真放开吃了 ...
<br/><br/>葡萄糖分特别特别高。建议别吃或少吃。
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花园宝宝43 (楼主)
48
十级宝宝 |
宝贝灬健康 发表于 2012-10-27 21:44
<br/>那证明北京的生活好
<br/><br/>我老公一家全是肉食动物,而且饭菜特别特别地咸。就这么被催肥了。
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花园宝宝43 (楼主)
49
十级宝宝 |
向夜葵 发表于 2012-10-28 11:45
<br/>恩,水果和饭其实都不能超量的。水果每天1-2个,而且要吃糖分不高的,例如苹果,猕猴桃。
<br/>
<br/>而且个子还要小 ...
<br/><br/>啊,17周了才长1斤!!太厉害了。我长了4斤还以为控制地不错呢。看来还得继续加大活动量。
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花园宝宝43 (楼主)
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十级宝宝 |
加好多糖的咖啡 发表于 2012-10-28 21:07
<br/>我每天固定三个水果,苹果橙子 奇异果,这几天还吃石榴橘子。糖会不会 高啊 ...
<br/><br/>我今早称了一个橙子,400g!赶紧放回去了,改吃了2瓣柚子,200g。那个大橙子打算明天只吃一半,另一半给老公吃。
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