最近这几个月才开始上BZW,看了很多有用的文章。我2月25号排卵,到今天为止,秀儿ZZY已经连续三天显示明显粉印,大卫两天浅粉印了。我排卵期只和老公AA了一次啊,,一次啊!!!!抱着回馈大众的心态和感恩的心,讲一讲自己的经验和推荐一些对女人好的简单料理。(此楼只适合初期备孕的亲们观看,由于身体各方面原因已经去医院诊断的亲们,医学知识我真的没有啊,可能这个楼里的东西对你们不太实用)
首先我觉得造人,就和盖楼一样,都需要打好基础。基础就是宝宝爸爸妈妈的身体,地基牢固,当然楼就好建,建好了挡风遮雨抗震都行。这个就等于身体好了,生化,胎停都是浮云。建议女生备孕前半年开始坚持锻炼。。我自己就是坚持游泳和瑜伽。 大姨妈来了千万不要喝冰的和凉的东西!千万不要!!平时喝饮料也尽量不要加冰,不要仗着自己年轻,以为没事。这样很容易造成宫寒。等生孩子的时候就追悔莫及。 排卵期AA我就不细说了,这里已经有很多这个帖子了。 反正我自己是 24号强阳一天,25号早上量体温还是低温,但25号中午PLSZ已经转弱以后下午了才AA的,也中了。科学研究表明排卵后12个小时是受孕率最高的。哦,对了我让我老公吃了两打生蚝,帮助好孕。(另外也可以给老公煲牛尾汤,也是壮阳的 最后附上好孕汤(这个是台湾节目看来的) 凤爪300G 莲子(没写多少) 东洋参(也就是俗称的牛蒡25G,千万不要买成西洋参了!!!) 10颗红枣 五片生姜 1000CC水 另外我自己很喜欢吃酒酿鸡蛋当早餐,就是 锅里煮上水,打 一个鸡蛋和几粒红枣进去。小火。。开了放酒酿和红糖,出锅前放入枸杞子 (中医认为枸杞子是滋阴的圣品) 最后再次感谢各路神仙,上帝以及老天爷。。 欢迎大家加 QQ群 184743423 |