孕前体重：48kg（身高165cm）

 孕后体重：57kg(22周+4)

 日常运动：坚持上班，每天饭后散步，爬楼梯，正常饮食

孕前体重：68KG  身高168CM
<br/>
<br/>孕后体重：68KG（前三个月吐得都说我瘦了，刚补回来点）
<br/>
<br/>日常运动：每天我妈家往返（1公里左右）
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：正常饮食，蔬菜、水果多吃

个人觉得应该加入身高，这样才能评判健康与否。

身       高：161CM

孕前体重：52.5KGS

孕后体重：11W 49.7KGS

日常运动：上下班走路30分钟

Hold住体重宣言：孩子健康，我做辣妈！

最美年华 发表于 2012-10-24 11:29
<br/>个人觉得应该加入身高，这样才能评判健康与否。身&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 高：161CM
<br/>
<br/>孕前体 ...

<br/><br/>妈妈的这个建议真好

<br/>身高：166CM
<br/>孕前体重：48.5KG
<br/>孕后体重：31+ 57.5KG
<br/>日常运动：每天上下班走路30分钟，晚饭后散步30-40分钟。周末爬爬山（有点坡度而已）
<br/>Hold住体重宣言：宝宝健康成长，妈妈美丽依旧~

身高：168CM
<br/>孕前体重：70KG
<br/>孕后体重：31w+ 84KG
<br/>日常运动：每天上下班走路30分钟，家住5楼，爬楼梯上下，周末爬爬山（有点坡度而已）或者逛街
<br/>Hold住体重宣言：为了顺产，一定要控制住啊！
<br/>
<br/>基数大的准妈妈伤不起啊，明明吃得很少了，体重还是噌噌噌啊……

身高：161
 孕前：59
 现在8个月：77
 还有一个半月卸货，体重疯长，白天不怎么出去， 晚饭后散步1小时，目前没有长壬辰纹，真是怕再怕就该长了！哎，当妈不容易啊。本来就是喝水都长肉肉的人！

身高：161
<br/>孕前：59
<br/>现在8个月：77
<br/>还有一个半月卸货，体重疯长，白天不怎么出去， 晚饭后散步1小时，目前没有长壬辰纹，真是怕再怕就该长了！哎，当妈不容易啊。本来就是喝水都长肉肉的人！

身高：162cm
<br/>孕前体重：50.5KG
<br/>孕后体重：37W+67KG
<br/>日常活动：收拾房间，拖地板，晚饭后散步20分钟左右。
<br/>HOLD住体重宣言：前期还HOLD住，孕晚期完全失去控制，一路疯涨啊，7个月的时候一周3斤啊有木有！！！！终于快要卸货了，我要减肥减肥减肥！！！！

身高：155cm
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<br/>孕前体重：67.5KG
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<br/>孕后体重：71KG（22W）
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<br/>日常运动：上班步行20分钟
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：当肥胖已经成为一种习惯，控制体重也是苍白无力的宣言了~一切顺其自然吧~
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