孕晚期体重“蹭蹭蹭”地往上窜是很多妈妈都会遇到的大问题。想着吃不好，胎儿可能没营养。但是一不注意，就成超重了。这样对自己和孩子都很不利哦，超重妈妈容易患上妊娠并发症几率会会比正常体重的妈妈概率多。
由于体重超标，分娩巨大儿几率增加，导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加，加重了产妇的损伤，且易导致产后出血及感染。所以，孕晚期的妈妈不可以小看体重，除了控制住饮食，运动也是hold住体重的一种方法。
本周大家一起来讨论孕晚期你都做哪些运动
为了让更有效激励自己，姐妹们按照下面格式
勇敢晒出自己的体重，分享日常运动感受，hold住健康吧
身高：
孕前体重：
孕后体重：
日常运动：
Hold住体重宣言：
往期回顾：
【孕晚期加油站】第一期：产房分娩要不要直播？
http://m.bozhong.com/thread-36612119-1-1.html
【孕晚期加油站】第二期：姐妹们来 818孕晚期时的饮食习惯
