2012年12月8日

早餐  150ML高钙无糖牛奶 蒸水蛋（2个蛋）

餐后两小时指血5.5

 

加餐 半个荞麦馒头

 

中餐 米饭半碗精

        千张肉卷3个

        清炒芥菜

        牛肉炒韭菜

        豆腐汤

散步1小时

餐后两小时指血7.4

郁闷喔  高峰期 这么难控制的啊

 

加餐 荞麦馒头半个

 

晚餐 荞麦馒头1个 千张肉卷2个 清炒芥菜 豆腐肉丝汤

 

散步1小时

 

加餐  特仑苏1瓶 柚子一片

2012年12月9日

早餐 荞麦馒头一个  蒸水蛋（2个蛋）

 

中餐 米饭半碗精

        肉卷2个

        清炒芥菜

        清炒花菜

        酱油肉

        白灼虾

        血蛤

 

加餐 1片柚子 1瓶特仑苏

 

晚餐 荞麦馒头一个

        肉卷2个

        清炒芥菜

        酱油肉

        白灼虾

        血蛤

 

加餐 3勺麦片+2勺益力佳

 

 

2012年12月10日

早餐 1个荞麦馒头+蒸水蛋（2个蛋）+1瓶特仑苏

宝宝偏小了 试着多吃点看看指血高不高吧！

 

中餐 半碗米饭精

        千张肉卷1个

        清炒芥菜

        豆腐肉丝汤

        鱼块3块

        芹菜炒香干

散步1小时

餐后2小时指血6.9

 

加餐 1片柚子 3勺益力佳 1勺麦片

 

晚餐 半碗米饭

        千张肉卷1个

        清炒芥菜

        芹菜炒香干

散步1小时

餐后两小时指血6.8

 

加餐  4个鸭架子  3勺益力佳 3口蛋炒饭

明天33周啦，我的安宝宝，加油吸收营养喔！！！

82.5克糖是多少额……我测的时候是第一次让我喝了2袋糖对200毫升水，一小时以后测，结果悲催了……8.1（＜7.8），后来隔两天医生让我喝三袋糖，300毫升水，一小时是7.3，两小时5.6，三小时是3.1……

变成低血糖了……医生很无语，说你没事可以走了……搞不懂这糖到底怎么测的，根据什么原理。

flj_ts 发表于 2012-12-10 23:34
<br/>82.5克糖是多少额……我测的时候是第一次让我喝了2袋糖对200毫升水，一小时以后测，结果悲催了……8.1（＜7 ...

<br/><br/>你第一次做的应该是50G的糖筛  第二次做的是75G的糖耐  数值很正常喔  真羡慕 嘿嘿！！！

2012年12月11日

早餐  1个荞麦馒头+水蒸蛋（2个蛋）

 

加餐 3勺益力佳

 

中餐 半碗米饭精

        猪肝菠菜汤

        新菜烧白虾

        清炒香菇菜

散步1小时

餐后2小时指血5.9

 

加餐 1片柚子  2勺益力佳2勺麦片

 

晚餐 半碗米饭精

        清炒芥菜

        腊肉7块

        卤豆腐两块

        千张肉卷1个

        新菜炒白虾

散步1小时

 

加餐 6个鸭架

2012年12月12日

早空腹指血5.2

超了点喔 

早餐  1个荞麦馒头+蒸水蛋（2个蛋）

 

加餐 1片柚子 3勺益力佳

 

 

中餐 米饭一碗

         白灼虾

         清炒花菜

         腊肉5块

         千张肉卷3个

散步1小时

餐后两小时指血6.3

 

加餐  无糖酸奶一杯 2片柚子

 

晚餐 米饭半碗 千张肉卷1个 清炒芥菜 白灼虾

 

加餐1片柚子  3勺麦片2勺益力佳 1大碗紫菜虾皮汤