昨天双11购物购得有点疯狂了 嘿嘿~~~不过正好囤货！

怎么没有显示今天发的内容呢？

2012年11月12日

 

美好的双11购物节过去咯  大家都囤了什么好东西哈？

 

早餐 4个荞麦小馒头+3勺益力佳

餐后两小时指血8.7

晕 是血糖仪坏了么 还是昨晚的夜宵太嚣张了？

天那 今天得赶紧出去散步了

中饭跟晚饭看情况怎么样 我好紧张啊！！！

试纸也快用没了 要购入了

 

中餐 一碗宜糖米饭

        50G的水煮白肉

餐后散步了1小时

餐后两小时指血4.7

看来餐后散步真的很重要喔  今天中午也吃得很少

 

加餐  两个水煮鸡蛋

 

晚餐 一碗宜糖米饭

        白肉30G

        凉拌黄瓜

餐后两小时指血6.3

 

加餐  6片山宝无糖饼干 3勺益力佳

         6片无糖饼干 +很多虾皮 一个番茄

misspuff 发表于 2012-11-10 22:35
<br/>含糖量高的水果喔   不过你要是胰岛功能好的话  整天抱着糖罐子吃也是没事的啦 不要过分担心喔 ...

<br/><br/>好，，谢谢你的提醒噢，，我也要注意注意了，，呵呵，，

2012年11月13日

原先的一次性单个的血糖仪针快用完了

今天就用笔插针的那种

我发现用这种刻度调到2扎到都不痛的

唉 终于找到一种比较舒适的扎针方式了

空腹指血4.8    昨晚吃了那么多东西 还好  不高

早餐  70克荞麦面凉拌咸菜虾皮

餐后两小时血糖7.5

看来袋装的咸菜虾皮吃不得啊

明天不吃了  找另外能吃的早餐看

 

中餐 宜糖米饭一碗

        鲳鱼一块

        白煮肉5片

        虾两只

        豆腐干一块

        清炒小白菜

餐后两小时指血5.2

 

加餐 5块水煮白肉 2块豆腐干 4片无糖饼干

        3勺益力佳

 

晚餐 1碗宜糖米饭

        豆干一块

        虾两只

        白肉5片

        清炒包菜

散步一小时

餐后两小时血糖5.8

 

加餐  11块无糖饼干

         虾皮若干

         两条小黄瓜

快到11月中旬啦   时间飞快啊

2012年11月14日

早餐 2个荞麦小馒头+2个土鸡蛋

餐后两小时指血4.9

 

加餐  无糖全麦饼干5块

 

中餐  宜糖米饭一碗

         香干炒芹菜

         清炒花菜

餐后两小时指血6.7

 

加餐  5快无糖全麦饼干

 

晚餐  宜糖米饭一碗

         香干炒芹菜

         清炒花菜

         海蜇头

         水煮白肉3片

19：47餐后两小时指血6.8

 

加餐 5片无糖全麦饼干 2个小黄瓜 4勺益力佳

        1把虾米

 

 

家里煤气坏了 打不起火了 今天只能吃方便面了

 

心里怕怕喔  做个实验看吧

 

方便面这东西 还真是孕期第一次碰

 

早餐 多多妙方便面1碗

餐后两小时指血7.4

郁闷 看来方便面这东西真是碰不得

 

餐前指血4.2

中餐 宜糖米饭一碗

        豆腐泡两个

        韭菜炒牛肉

        芹菜炒豆芽

        子梅鱼汤

        鲳鱼半块

        清炒小白菜

餐后两小时指血5.8

 

加餐 10片山宝无糖燕麦饼 3勺益力佳

 

晚餐 宜糖米饭一碗

        豆腐泡两个

        韭菜炒牛肉

        芹菜炒豆芽

        散步一小时

餐后两小时指血5.8

 

加餐 1根小黄瓜  蒸水蛋（2个蛋）

        1个半大核桃 青菜豆芽芹菜若干 3勺益力佳

2012年11月16日

早餐 3个荞麦小馒头+水蒸蛋（2个蛋）

餐后两小时指血6.6

 

中餐 宜糖米饭一碗

        鲳鱼3块

        韭菜炒牛肉

        豆腐泡两个

餐后两小时指血4.8

今天公公又木有来烧饭  晚上和老公不晓得吃虾米啦

 

加餐 6块全麦无糖饼干

 

晚餐分两顿

16:00   6个虾饺

 

20：35 5个虾饺

 

餐后两小时指血6.6

 

加餐 3勺益力佳

我看你控制的还不错了。
<br/>我也是从28周开始控制，可晚期靠饮食控制不住了，散步也走不动了，餐后总是高。
<br/>去医院住了三天刚出院，开始打胰岛素，三餐前打。效果还不错。在维持2周就该剖了。

水云爱 发表于 2012-11-16 09:35
<br/>我看你控制的还不错了。
<br/>我也是从28周开始控制，可晚期靠饮食控制不住了，散步也走不动了，餐后总是高。
<br/>去 ...

<br/><br/>MM  你晚期不好控制吗？
<br/>我现在还好 摸到点规律 只要饭后有散步的 基本都不高
<br/>但也是怕晚期后走不动 最近又都是阴雨天气
<br/>我还是希望能靠饮食控制就靠饮食控制
<br/>毕竟住院打针真的挺麻烦的
<br/>好羡慕你马上就可以剖了啊
<br/>我还要熬上个10来周
<br/>