Tsinghua 发表于 2012-10-25 12:02
<br/>缺铁吗？

<br/><br/>是滴，缺铁缺锌，现在正补着呢，唉。

多喝水，吃点凉性的东西比如说柚子类的，有时候阴虚火旺也会便秘的。我每次吃了柚子便秘准能好。

我怀以前都是两三天才便便一次。。老公老是说我。。不过自从怀了之后，看到很多宝妈说要便秘之类的，就开始注意起来，每天起来第一件事就是喝一杯温开水。刚开始是没有，不过网上看到说，就是没有要便便的意思，也要蹲几分钟。这招很管用哦。我两天之后，就每天有了。。不要着急。。

怀孕到现在用了60多支开赛露了没事的

怀孕到现在用了60多支开赛露了没事的

孕程从没便秘过，，，孕后期还拉了两个月，现在还一天上五六次大的，不过是有成团的，，，拉出来的便便一看上去就懂是没有吸收的，，问医生也不懂为什么，烦中，，，反而x羡慕楼主，，，，

多吃利于消化的纤维多的食物，多喝水

喝蜂蜜水吧，这个又不会长胖，又防便秘~

你是不是吃了钙片 有些孕妈吃钙片会导致便秘的
<br/>我从怀孕到现在8个月 基本上都没有便秘 有时候每天两次
<br/>我就是主食吃的并不多 喜欢生吃黄瓜或西红柿 每天坚持走路1小时
<br/>水果只吃猕猴桃或柚子
<br/>
<br/>我觉得你适当的运动运动吧 至少可以促进肠蠕动
<br/>开塞露的话最好少用 毕竟会有依赖性而且会刺激子宫收缩的
<br/>
<br/>实在不想运动 就喝些蜜水 或者麻油 或金银花泡来喝 润肠的

momo米牙 发表于 2012-10-26 09:00
<br/>你是不是吃了钙片 有些孕妈吃钙片会导致便秘的
<br/>我从怀孕到现在8个月 基本上都没有便秘 有时候每天两次
<br/>我就 ...

<br/><br/>我钙片已经吃了两个多月了，现在还有在吃，像这位宝妈说的黄瓜和西红西柿已经好久没有吃了，走路的话每天基本都有走两到三个小时，猕猴桃也不怎么吃，柚子吃的多，蜂蜜每天吃一小勺。不知道是不是孕前就经常便秘的关系，怀孕也老是这样，应该是痔疮在作怪吧。