不知道大家喝的牛奶是什么的？是超市那种一箱一箱的牛奶吗？

我19周开始吃的，大夫给我开的迪巧的咀嚼片

我不喝牛奶 所以吃的钙片 每天早饭后1颗 然后晒太阳 钙尔奇D碳酸钙D3片

我吃的安利的，朋友送的，我其实不想补，只是小腿抽筋了，一天三粒的量，我就吃一粒，感觉不抽了就不吃，抽了再吃个几天。

食补，还没吃过钙片

12周时医生开的卡奇儿，有点甜，吃了半个月觉得有点早，后来没吃，四个多月膝盖疼的厉害，尤其上厕所蹲下来时，后来听朋友说吃得钙尔奇，五个多月就换钙尔奇了，可能吸收的好吧，一段时间膝盖就不疼了。

20周医生给开了三盒卡奇尔维D2磷葡钙片，每天吃3片，问医生说钙要吃到32周，又去药店买了钙尔奇D3两盒，未怀孕前3个月开始一直吃到生--复方多维元素片 玛特纳

医生一般是建议3个月后开始吃钙片的  但是我是到5个月的时候才开始吃的  我吃的是钙尔奇  每天一次  一次一片就够了  钙过量的话  不好顺产的

我前一段时间夜里或者早晨，小腿总抽筋，近一周都没有了，可能是家里暖和了，反正没有再抽过，没补钙，医生说多喝牛奶和酸奶也可以