没想到轮到我写升级报告！感恩播种网！

波茨米亚2012

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2046153 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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升级论文
AA时间:	2012-10-06
强阳的时间:	2012-10-05

终于，我也有机会写升级论文了！

为了感谢播种网的姐妹们的经验，我也把我的经验跟还没好孕的姐妹分享，我也只能用这个方式来表示我的感谢之情

备孕应该是从4月份开始，但是由于什么都不懂，以为顺其自然就一定能怀上，所以接二连三地失败了，因此非常沮散。在八月底去做了排卵监测，才发现我的排卵期原来那么那么晚，第19天！同时还发现一个问题——卵泡小17*16mm。还是抱着一丝希望aa，9月份月经还推迟了，后来跟一个好朋友无意间的聊天中知道不能吃胡萝卜，我回想这2个月我每天都喝很多胡萝卜汁，可能是这个原因导致，因此又重拾信心备孕。听播种网姐妹说黑豆、跳绳等等我全用上了，还学习了aa的3个时间。9月份测的卵泡21*17mm, （果然有成效）根据aa的3个时间我在国庆8天认真做了，倒立了2小时。

备孕真的很辛苦，如果不是那么顺利会让人想太多，心情压抑。但是回过头想想真的没有必要那么紧张。我再简单总结成功的经验：

1.卵泡小的再月经过会连吃6天黑豆，每天47颗。

2.跳绳——既能锻炼身体，还有助排卵。（还在一些网站说可能预防宫外孕，这个我不是很确定，总之跳绳很好就对了）

3.还是aa的3个黄金时间。目前具体时间有点忘记了，大家在首页应该可以找到，有需要的我会回复你们的。