早餐——方案几种:
<br/>1、一杯500ml的纯牛奶,两只小蛋糕;
<br/>2、一碗黑米粥,一只球菜饼一只肉饼;
<br/>3、一碗小馄饨,一杯400ml豆浆;
<br/>4、一杯400ml豆浆,两只小肉包;
<br/>5、KFC的豆浆加猪柳蛋汉堡;
<br/>6、一只加蛋加蔬菜的黑米包饭。
<br/>反正,不重样就对了,老吃一种会有排斥心理。
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<br/>午餐——公司就餐:
<br/>基本是一荤一素一汤,
<br/>喜欢在鸡肉、鸭肉、猪肝、红烧鱼、鱿鱼和花菜、芹菜、番茄蛋、西兰花几样里转。汤永远是紫菜蛋汤(因是免费提供)。
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<br/>晚餐——蒸菜馆里转。
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<br/>周末老公给加餐吃虾啊,鱼啊,骨头汤什么的。
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<br/>迄今为止,重了12斤,我想本身没那么重,因为我每天要喝1500ml~2000ml的水,但凡水喝得没那么多时,体重就下来了。
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